Angesichts der täglichen Aggressionen kann unser Haar geschwächt werden, was zu dem gefürchteten Haarbruch und unerwünschtem Spliss führt.
Diese beiden Feinde des Haarwohlbefindens sind nicht nur unansehnlich; Sie offenbaren oft tiefere Ungleichgewichte, die mit unseren Praktiken und unserer Umwelt zusammenhängen.
In diesem Artikel werden wir in den Kern der Sache eintauchen, um die Ursprünge dieser Probleme aufzudecken und Sie vor allem zu effektiven Lösungen zu führen, um die Schönheit und Gesundheit Ihres Haares zu erhalten.
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I. Bruch und Spliss verstehen
1. Was ist gebrochenes Haar und Spliss?
Externe Faktoren :
- Chemische Behandlungen: Färben, Blondieren, Dauerwellen und Glätten verändern die chemische Struktur des Haares und können die Haarfaser schwächen.
- Übermäßige Hitze: Die regelmäßige Verwendung von beheizten Werkzeugen wie Föhns, Glätteisen oder Lockenstäben ohne Hitzeschutz kann das Haar austrocknen und die Kutikula brüchig werden lassen.
- Mechanische Handhabung: Grobe Handhabung, wie aggressives Bürsten der Haare oder das Verwenden von zu engen Haargummis, kann zu Brüchen führen.
- Umwelt: Langes Sonnenbaden, Chlor in Schwimmbädern, Meersalz oder Umweltverschmutzung können die Haarstruktur ebenfalls schädigen.
Interne Faktoren :
Ernährungsungleichgewichte: Eine Ernährung, die arm an Proteinen, Eisen, Vitaminen oder wichtigen Mineralien ist, kann das Haar schwächen.
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Gesundheitszustand: Bestimmte Erkrankungen oder Medikamente können die Gesundheit der Haare beeinflussen.
Hormonelle Ungleichgewichte: Hormonelle Veränderungen, wie sie z. B. während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren auftreten, können die Struktur und Festigkeit des Haars beeinträchtigen.
Kurz gesagt, Haarbruch ist oft das Ergebnis einer Reihe von Faktoren, die die Integrität der Haarfaser beeinträchtigen.
II. Passen Sie eine angepasste Hautpflegeroutine an
1. Haarprodukte & Styling-Accessoires
Wenn es um Accessoires geht, entscheiden Sie sich für metallfreie Gummibänder oder Seidengummis , um die Haare zu binden, da sie weniger Spannung ausüben und Bruch verhindern.
Und schließlich: Ersetzen Sie Ihre herkömmlichen Bürsten durch Naturhaarbürsten oder grobzinkige Kämme, um Ihr Haar sanft zu entwirren und die Gefahr von Haarbruch zu verringern. Wenn Sie auf diese Produkte und Accessoires umsteigen, bieten Sie Ihrem Haar den besten Schutz vor Spliss und Haarbruch.
2. Haarpflege
Regelmäßige Friseurbesuche sind unerlässlich, um Spliss und brüchigem Haar vorzubeugen und in den Griff zu bekommen.
Selbst bei der gründlichsten Haarpflege neigen die Haarspitzen, die der älteste Teil sind, dazu, mit der Zeit schwächer zu werden und umweltbedingte, mechanische und chemische Schäden zu erleiden.
Wenn das Haar anfängt, sich zu spalten oder zu brechen, deutet dies auf eine Verschlechterung des Haares hin. Wenn diese beschädigten Spitzen nicht rechtzeitig geschnitten werden, kann der Spliss weiter den Haarschaft hinaufrutschen, wodurch das Haar immer schwächer wird und dann anfällig für Haarbruch und Spliss wird.
Durch regelmäßiges Trimmen beschädigter Spitzen verhindert der Friseur, dass sich das Problem verschlimmert.
3. Stromversorgung
Eine gute Ernährung ist von grundlegender Bedeutung für die allgemeine Gesundheit des Haares, da sich die Qualität dessen, was wir konsumieren, direkt in seinem Zustand widerspiegelt.
Haare, die hauptsächlich aus Eiweiß (Keratin) bestehen, benötigen eine proteinreiche Ernährung, um ihr Wachstum und ihre Widerstandsfähigkeit zu gewährleisten.
4. Hydratation und Ernährung von innen heraus
Die Hydratation spielt eine Schlüsselrolle bei der Vorbeugung von Haarbruch. Gut hydratisiertes Haar ist elastischer, widerstandsfähiger und bricht seltener durch mechanische Belastungen wie Bürsten oder Styling.
Wasser ist ein wesentlicher Bestandteil der Haarfaser, und wenn es dem Haar an Feuchtigkeit mangelt, wird seine Struktur spröde, wodurch die Spitzen trocken und anfällig für Spliss werden. Um eine optimale Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten, wird empfohlen, genügend Wasser zu trinken , und eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, hilft, das Haar von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die Vitalität Ihres Haares hängt nicht nur von der gewählten Haarpflege ab. Die Integration von Nahrungsergänzungsmittel HaarSie sind vollgepackt mit nützlichen Inhaltsstoffen, wie z. B. die von D-LAB NUTRICOSMETICSkann zur Lösung folgender Probleme beitragen brüchiges und splissiges Haar
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Das bedeutet, dass die Keratinmoleküle während der Verdauung der Kapseln in unserem Magen intakt bleiben.
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Eine trockene Kopfhaut und trockenes Haar sind auf einen Mangel an Talg und Wasser im Hydrolipidfilm zurückzuführen, der das Haar schützt.
Äußere Einflüsse wie Glätten, Färben, Sonne oder Umweltverschmutzung beeinträchtigen diesen Film, der eine echte Schutzbarriere darstellt: Das Wasser, das natürlicherweise im Haar vorhanden ist, verdunstet übermäßig und macht das Haar brüchig, sodass es porös und stumpf wird.
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Alles in allem ist eine gute Feuchtigkeitsversorgung, sowohl von innen als auch von außen, die erste Verteidigungslinie gegen Haarbruch.
Zum Schluss
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Art und Weise, wie wir Spliss vermeiden und die Gesundheit unseres Haares verbessern können, von einer Vielzahl von Faktoren abhängt, sowohl von außen als auch von innen.
Es ist unerlässlich, die Bedeutung jeder Komponente zu verstehen, von der täglichen Pflege über die Ernährung bis hin zur Hydratation, um die Integrität unserer Haarfasern zu erhalten.
Die richtige Hautpflege, regelmäßige Friseurbesuche, eine ausgewogene Ernährung und gezielte Nahrungsergänzungsmittel, wie sie von D-LAB NUTRICOSMETICS angeboten werden, sind wesentliche Elemente, um brüchiges Haar und Spliss zu vermeiden.
