Glücklicherweise ist es möglich, etwas zu tun durch natürliche Nahrungsergänzungsmittel D-LAB NUTRICOSMETICS, die auf mehreren Ebenen wirken, um Folgendes zu erreichen die Darmflora schützen und dauerhaft wieder eine Verdauungskomfort . Unser Bauch ist unser zweites Gehirn. Unser Verdauungssystem ist direkt mit unserem Immunsystem, das zu 70% im Darm lokalisiert ist, und unserem Hormonsystem verbunden. Unsere Gesundheit und unser allgemeines Wohlbefinden hängen somit vom Gleichgewicht unserer Darmmikrobiota ab. Um all diese Systeme funktionsfähig zu halten und um jegliche Verdauungsbeschwerden als ein aufgeblähter, harter Bauch s, die Blähungen oder ein schlechter Transit ist es wichtig, dass Sie die Darmflora stärken indem sie ihr natürliche und gezielte Aktivstoffe wie Probiotikastämme, die aufgrund ihrer Komplementarität und Aufnahmefähigkeit ausgewählt wurden, oder die L-Glutamin von hoher Qualität sein. Außerdem sollten Sie entschlackende Wirkstoffe wie Pflanzenkohle Die meisten Menschen, die sich mit dem Thema beschäftigen, haben keine Ahnung, was sie tun sollen. den Darm gründlich reinigen . Da hormonelle oder emotionale Störungen die Ursache für verschiedene Darmbeschwerden sein können, empfiehlt es sich außerdem, Formeln zu wählen, die reich an regulierenden Wirkstoffen wie Vitamin B6, Rhodiola, Escholtzia, Kamille oder Griffonia mit 5-HTP titriert Die Vorstufe des Serotonins, das als "das" Serotonin bezeichnet wird. Glückshormon ".

Aus ernährungswissenschaftlicher Sicht :

Es ist zwar wichtig, den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, aber Kräutertees und Tee sind eine gute Alternative. Kombucha, reich an Probiotika Enzyme und Vitamine, sind auch ein wirksames Mittel, um die Verdauung fördern und die Darmflora wieder ins Gleichgewicht bringen . Für Blähungen bekämpfen Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Körper in der Lage ist, die Darmschleimhaut zu schützen, sollten Sie Nahrungsmittel reduzieren, die die Darmschleimhaut schädigen können, wie z. B. Laktose, Gluten, schlechte Fette und verarbeitete Produkte.

IBS oder "Reizdarmsyndrom" :

Die SII ist eine chronische Erkrankung, die Entzündungen der Darmschleimhaut verursacht, bis hin zur Dickdarm oder Anus . Dieses Syndrom hat seinen Ursprung häufig in einer Darmdysbiose. Menschen, die unter SII oder "Reizdarm" präsentieren die Symptome folgende : Blähungen, Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Krämpfe ... Um das Auftreten dieser Symptome zu begrenzen und einen aufgeblähten Bauch zu vermeiden, sollten Sie zunächst Folgendes vermeiden Luft schlucken durch Vermeidung von Kaugummi . Es muss kauen und essen Sie langsam zu jede Mahlzeit nicht zu schnell essenVermeiden Sie vergärbare Zucker. Die Polyole gehören dazu: Süßstoffe, Obst & Gemüse, vor allem die Kohl, Hülsenfrüchte und die Rohkost. Die Milchprodukte , fermentierte Lebensmittel Die meisten Menschen, die sich in den letzten Jahren mit dem Thema Darmentzündung befasst haben, sind nicht bereit, diese zu akzeptieren. Die Schmerzen werden übrigens manchmal durch eine Laktoseintoleranz . Wenn die Symptome auch dann noch anhalten, nachdem Sie Ihre Mikrobiota mit unseren Kapseln wieder ins Gleichgewicht gebracht haben, sollten Sie einen Gastroenterologen aufsuchen. Manchmal ist es der Leber der verstopft ist, muss man etwas dagegen tun, indem man ihn entgiftet! Wenn die Bakterienflora gestört ist, kann der Darm manchmal bestimmte Nährstoffe schlecht aufnehmen. Diese Aussagen lassen sich auf die Krankheit Crohn die auch die Ursache ist Durchfall, Verstopfung und die Produktion von Darmgasen . Diese zu lindern Verdauungsstörungen ist einen flachen Bauch wiederfinden .