Pro boj s tímto jevem je nezbytné působit vnitřně, u zdroje problému, aby bylo dosaženo viditelných a trvalých výsledků a zabránilo se stagnace této vody. Celulitida, pocit těžkých nohouotoky v podbřišku, problémy s krevním oběhem nebo hormonální... Všechny tyto problémy lze vysvětlit pomocí zadržování vody ve vašem těle. Když tělo nevylučuje vodu přirozenou cestou. močPřepravuje se do lymfatický oběh který zadržuje vodu v některých částech těla, zejména v chodidlech, kotnících a nohách, a v takovém případě se nazývá zadržování vody. Nadměrné množství soli (jinak známé jako chlorid sodný). upřednostňuje případyedém (otoky). Pro odstranění přebytečné vody musíte již přizpůsobit svůj dieta vyhýbat se potravinám, které jsou příliš bohaté na sůl (uzeniny atd.)sýry...). Můžete také jíst fenyklpotravina, která podporuje zdraví. trávení . Je důležité stimulovat vylučovací orgány, jako jsou ledviny, a posílit cévy, které lze dostat pouze vnitřně. Doporučuje se proto doplnit lokální léčbu vnitřním a cíleným působením na příčiny onemocnění. zadržování vody poskytovat komplexní péči a trvalé výsledky tím, že stimulace vylučovacích funkcí . V každodenním boji s tímto jevem lze použít několik reflexů. zadržování vody . Především je důležité detoxikovat organismus Zejména játra, žlučník a ledviny lze léčit účinnými odvodňovacími prostředky, jako je ostropestřec mariánský, artyčok nebo desmodium. . náprava pro boj proti těžkým nohám je deflate tkáně zlepšením krevního oběhu pomocí vysoce dávkovaných účinných látek, jako je kopřiva a kopřiva dvoudomá. červená réva . Tyto stránky opravné prostředky které nabízíme, jsou účinnější než kapaliny na adrese diuretické vlastnosti . Vskutku. Detox na adrese zelený čaj nebo Pilosella s, a bylinné čaje ... nestimulují lymfatický oběh a žíly . Kromě této suplementace je důležité dodávat tělu co nejméně soli, protože je jedním z hlavních faktorů při zadržování vody . Ujistěte se také, že jste hydratace vypít alespoň 1,5 litru vody denně, aby se podpořilo vylučování, neboť zadržování vody může být způsobena také tím, že dehydrované denně. Pot prostřednictvím fyzická aktivita je také vhodný pro odstranění toxiny prostřednictvím tohoto přebytečná voda Některé ženy jsou s výhradou rozšíření žíly nadměrné zejména v období předmenstruační a během období kvůli hormony .

Praktické rady pro boj s poruchami

:

Pro zvýšení účinku lehké nohy Doporučujeme vám dokončit léčbu pomocí vodní masáže jednoduché, stačí ukázat na proud studené vody vaší sprchy na vašem stehna a vaše telata . To má zpevňující a stimulační účinek na pokožku. krevní oběh . Pro lokální ošetření v kombinaci s léčbou: masírujte si nohy oleji, které stimulují. lymfatický systém velkou pomoc proti pomerančová kůra zejména! Na prohmatat a převalit je rovněž velmi doporučován, a to i v případě břicho ! Pro těhotné ženy s, a punčocháče nebo podpůrné punčochy mohou být velmi užitečné. Neváhejte zvedněte si nohy na polštáři v noci, aby se krev rozproudila. Někdy nejsou otoky způsobeny zadržováním vody, ale citlivostí na vodu. lepek . Neváhejte přizpůsobit své dieta s dietologem, aby zjistil příčinu otoků.

Když už mluvíme o jídle..:

Některé potraviny přirozeně stimulují vylučování vody prostřednictvím močové cesty : l' chřest Díky své draslík To umožňuje eliminovat a deflate a přispívá ke správné funkci střev. Na jalovec čistí a má diuretické vlastnosti . V rozporu s tím, co by se mohlo zdát, je nutné. pít hodně vody , 1 à 2 litrů vody abyste se vyhnuli dehydratace v první řadě, ale hlavně proto, aby se zabránilo tělo nezadržuje to málo vody. které běžně poskytujete. Když se spotřeba vody je nízká, tělo má tendenci zachovat z preventivních důvodů. Takže si vezměte lahve s vodou!

Co to znamená pro sport?

Měli byste vědět, že některé sporty jsou určeny k boji proti zadržování vody: plavání aquabike, aquagym. Cvičí se ve studené vodě, a proto se připojují k proudovým sprchám se studenou vodou. Tyto sporty stimulují žilní návrat .

A co problémy se srdcem ? :

V případě nemocí, jako je např. srdeční selhání , některé léky způsobují edém. Aby se předešlo těmto problémům, je nutné dodržovat dietu s omezeným obsahem soli. nafouknout v dolních končetinách. Pacienti mají také kilogramy ale je to jen voda. U doplňků stravy D-LAB nejsou známy žádné kontraindikace pro jejich současné užívání s léčbou, ale důrazně doporučujeme, abyste se poradili se svým lékařem.