Préparer sa peau au soleil avec D-LAB : Guide complet

L'été est là, et avec lui le retour du soleil ! C’est le moment où l’on a envie de se prélasser au soleil et de prendre quelques couleurs ! Un teint éclatant, un bronzage doré et un effet bonne mine, on en rêve toutes ! C’est possible, mais vous devrez faire preuve de vigilance car la peau est un organe particulièrement fragile, et il est primordial de préparer sa peau au soleil.

Si le soleil procure un bien-être physique et moral, il peut aussi être dangereux.

En vous exposant aux rayons UV, vous encourez certains risques. En effet, chaque coup de soleil entame votre capital soleil et provoque le vieillissement de votre peau. Sans compter le risque d’allergie et celui de cancers... Pour éviter ces désagréments, il est donc primordial de bien préparer votre peau quelques semaines avant et pendant l’exposition solaire.

Dans cet article, suivez nos conseils pour afin de bien préparer sa peau au soleil  et avoir un hâle éclatant !

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Le capital soleil est comparable à une réserve d’énergie dans laquelle l’organisme puise à chaque nouvelle exposition au soleil. Il détermine la capacité de la peau à maintenir et à protéger ses structures internes et son bon fonctionnement face aux agressions des UV.

Variable selon les individus, notre capital soleil est défini dès la naissance et se détériore au fil du temps, jusqu’à épuisement, plus ou moins rapidement en fonction du vécu et du comportement face au soleil. D'où l'intérêt de bien préparer sa peau au soleil.

Les coups de soleil consomment rapidement ce crédit. Selon de récentes études, 80% du capital soleil peut être épuisé avant 16 ans, il est donc essentiel de le protéger dès l’enfance et d’adopter un comportement responsable face au soleil.

La qualité et la quantité de mélanine varient selon le type de peau. Ceux qui en produisent beaucoup s'assurent une meilleure protection face aux agressions des rayons du soleil : ils bronzent plus facilement et sont moins sensibles aux effets du soleil. En revanche, ceux qui en produisent peu auront tendance à être plus sensibles face aux UV et susceptibles d'attraper des coups de soleil plus facilement.

Comment bien bronzer

Pour bien bronzer, il est essentiel de s'exposer progressivement au soleil, en évitant les heures les plus chaudes de la journée. Utiliser une protection solaire adaptée à son type de peau et renouveler l'application toutes les deux heures est également crucial. Enfin, hydrater sa peau après chaque exposition permet de prolonger le bronzage et de maintenir une peau en bonne santé.

Le soleil rythme nos cycles biologiques et intervient dans notre équilibre psychique, le sommeil, l’humeur, il renforcerait notre système immunitaire, et il agirait sur la synthèse cutanée de la vitamine D. 

Cependant, si la beauté est associée au bronzage et que l’effet bonne mine procure bien-être physique et moral, le soleil peut être dangereux.

1 - Coup de soleil

En cas de trop forte exposition, les UVA et UVB vont léser notre peau et créer un érythème solaire, appelé plus communément « coup de soleil ». Celui-ci atteint son intensité maximale au bout de 24h environ. Il n’est pas une réelle brûlure mais une réaction inflammatoire des cellules. En effet, les UVB détruisent nos cellules, ce qui se traduit par une rougeur. Ensuite les cellules se détachent et on pèle.

2 - Vieillissement actinique

Le vieillissement dû au soleil dit “actinique” est un vieillissement qui se différencie du vieillissement chronologique. La première différence est qu’il induit un vieillissement prématuré. Les UVA et UVB sont à l’origine de la production de radicaux libres. Ces molécules amorcent des réactions en chaînes qui altèrent l’ADN, les protéines et les lipides.

De plus, un vieillissement dû au soleil est complètement déstructuré : des rides apparaissent de manière totalement anarchique. Les rides sont plus profondes et bien plus nombreuses, la peau perd rapidement de son élasticité. Des taches pigmentaires apparaissent également.

3 - Les taches pigmentaires

La mélanine est une défense de l’organisme face à l’agression potentielle du soleil : elle filtre et absorbe les rayons UV.

Cependant, n’est pas suffisante pour parer aux effets néfastes du soleil comme l’apparition de taches pigmentaires qui sont dues à une hyperpigmentation localisée de la peau. Les taches pigmentaires résultent d’une répartition irrégulière de la mélanine qui s’amasse pour former des taches colorées.

4 - Allergie solaire

L'allergie solaire, également connue sous le nom de lucite estivale bénigne, se manifeste par des éruptions cutanées rouges et des démangeaisons après une exposition au soleil. Elle est souvent due à une réaction de la peau aux rayons UV. Pour prévenir cette allergie, il est recommandé d'éviter les expositions prolongées et d'utiliser des crèmes solaires adaptées.

5 - L'impact des UV sur la peau

Les rayons UV ont un impact direct sur la peau, provoquant des dommages cellulaires et accélérant le vieillissement cutané. Les UVB sont responsables des coups de soleil, tandis que les UVA pénètrent plus profondément et contribuent au vieillissement prématuré de la peau. Une protection solaire adéquate est essentielle pour minimiser ces effets néfastes.

1 - Les bonnes pratiques

Avant de s’exposer au soleil, voici quelques astuces simples qui vous permettront de préparer votre peau pour la protéger et optimiser le bronzage.

2 - La cure solaire idéale

Une cure solaire idéale commence environ un mois avant l'exposition. Elle inclut des compléments alimentaires riches en antioxydants, vitamines et minéraux pour renforcer la peau de l'intérieur. Cette préparation permet de réduire les risques de coups de soleil et d'obtenir un bronzage uniforme et durable.

3 - Les gélules pour une préparation optimale

Les gélules solaires sont une excellente option pour préparer la peau au soleil. Elles contiennent des ingrédients actifs qui aident à protéger la peau des rayons UV et à stimuler la production de mélanine.

Quelle gélule choisir ?

Il est recommandé de choisir des gélules contenant des caroténoïdes, de la vitamine E, du sélénium et des extraits de plantes comme le thé vert ou la grenade. Ces ingrédients sont connus pour leurs propriétés antioxydantes et protectrices.

4 - Le meilleur complément alimentaire pour une préparation idéale

Le meilleur complément alimentaire pour préparer la peau au soleil est celui qui combine des antioxydants puissants, des vitamines et des minéraux essentiels. Il doit également contenir des extraits de plantes reconnues pour leurs bienfaits sur la peau.

Quels compléments alimentaires sont les plus efficaces ?

Les compléments alimentaires les plus efficaces pour préparer la peau au soleil incluent ceux à base de bêta-carotène, de lycopène, de vitamine C, de vitamine E et de sélénium. Ces ingrédients aident à protéger la peau des dommages causés par les UV et à favoriser un bronzage uniforme.

5 - Préparation bronzage pour peau claire

Les peaux claires nécessitent une attention particulière avant l'exposition au soleil. Il est conseillé de commencer par des expositions courtes et progressives, d'utiliser une protection solaire élevée et de prendre des compléments alimentaires spécifiques pour renforcer la peau.

6 - Comment se préparer quand on a la peau blanche ?

Pour les peaux blanches, il est crucial de suivre une routine de préparation rigoureuse. Cela inclut l'utilisation de crèmes solaires à haut indice de protection, l'hydratation quotidienne de la peau et la prise de compléments alimentaires riches en antioxydants.

7 - Comment préparer son corps ?

Préparer son corps au soleil passe par une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes colorés, et par une hydratation optimale. Il est également recommandé de faire des gommages réguliers pour éliminer les cellules mortes et favoriser un bronzage uniforme.

8 - Les étapes à suivre avant de partir

Avant de partir en vacances, il est important de suivre quelques étapes clés : exfolier la peau, l'hydrater en profondeur, commencer une cure de compléments alimentaires et choisir une protection solaire adaptée. Ces étapes permettent de préparer la peau et de minimiser les risques de dommages causés par le soleil.

9 - Quelle vitamine favorise la préparation ?

La vitamine A est particulièrement bénéfique pour préparer la peau au soleil. Elle favorise la production de mélanine et aide à maintenir une peau saine. Les vitamines C et E sont également importantes pour leurs propriétés antioxydantes.

Pourquoi est-il important d'exfolier avant une exposition solaire ?

Exfolier la peau avant une exposition solaire permet d'éliminer les cellules mortes et de préparer la peau à recevoir les rayons du soleil de manière uniforme. Cela favorise un bronzage homogène et durable.

Comment maintenir une hydratation optimale pendant l'exposition ?

Pour maintenir une hydratation optimale pendant l'exposition solaire, il est recommandé de boire beaucoup d'eau, d'utiliser des crèmes hydratantes après chaque baignade et de privilégier des produits après-soleil enrichis en agents hydratants.

Pour préserver votre capital soleil, prenez l’habitude d’utiliser de la crème solaire ou de l’huile solaire pour protéger votre peau et éviter les coups de soleil. Le soleil est agressif en tout lieu, pas seulement à la plage. Il est absolument indispensable de protéger son épiderme des UV et des radicaux libres via des crèmes solaires d’indice SPF 30 minimum à 50. 

Enfin, n’oubliez pas de prendre soin de votre peau après votre exposition avec un soin après solaire, qui vous permettra d'hydrater, apaiser votre peau, et prolonger votre bronzage.

Une des choses les plus simples à faire pour préparer votre peau au soleil est de manger équilibré et d’avoir des assiettes hautes en couleur. Dès le mois de mai, favorisez des fruits et légumes de saison et plein de couleur. Plus les fruits et légumes sont colorés et plus ils sont riches en antioxydants. Cela vous permet de faire le plein :

• D’antioxydants, pour créer une barrière protectrice et réparer les cellules cutanées mortes. De cette façon, ce n’est pas seulement la peau que l’on protège du stress oxydatif, mais également tout l’organisme.
• De vitamines pour hydrater la peau en profondeur et lutter contre le vieillissement cutané en réduisant le stress oxydatif.
• D’acides gras essentiels qui favorisent la cicatrisation, la souplesse et la tonicité de la peau. Ils réduisent les réactions allergiques et inflammatoires, préviennent le vieillissement cutané et améliorent l’hydratation de la peau.
• De la bêta-carotène pour activer le bronzage, que l’on trouve dans les carottes, les tomates, les oranges, les abricots et les légumes verts.

Riches en vitamines, minéraux et extraits de plantes, les compléments alimentaires permettent d’apporter à notre organisme ce qui lui manque pour lutter plus efficacement contre les agressions du soleil.

Ils sont particulièrement recommandés aux peaux claires et sensibles pour diminuer le risque de coup de soleil. Vous pouvez commencer votre cure dès le mois de mai ou 1 mois avant de partir en vacances.

Ce duo unique et complet allie une action bronzante, protectrice et apaisante, pour profiter des bienfaits du soleil tout en se protégeant des rayons UV nocifs. Formulé pour les peaux sensibles, L’Éclat-Total active et magnifie le bronzage grâce à des extraits de plantes riches en caroténoïdes. Il préserve également la peau du photo-vieillissement grâce à des puissants antioxydants dont l'efficacité est prouvée cliniquement.

Le Complexe Soleil Actif permet d’avoir un beau teint doré tout en évitant la surexposition au soleil. Cette formule innovante 100% naturelle agit en trois temps : elle pigmente naturellement la peau grâce aux caroténoïdes, elle active et prolonge le bronzage et protège la peau des dommages causés par les rayons du soleil.

• Les extraits végétaux d’abricot et de carotte sont naturellement riches en caroténoïdes et favorisent ainsi un bronzage naturel.
• L'astaxanthine et la bêta-carotène, des précurseurs de la vitamine A. La vitamine A est essentielle à la bonne santé de la peau, elle participe au renouvellement des cellules cutanées et favorise la coloration de la peau lors du bronzage.
• Le cuivre contribue à la production de mélanine et favorise une pigmentation optimale de la peau.

Le Complexe Peau Apaisée est conçu pour calmer et apaiser les peaux sensibles et réactives. Il contient des actifs naturels puissants pour lutter contre les dommages de la peau induits par les rayons UV du soleil.

Cette formule contient de la SOD (SuperOxydeDismutase) issue de la pulpe de Melon de Provence. Cet actif possède des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires brevetées. Son pouvoir antioxydant est 37 fois plus concentré que le melon pur. Il réduit la cytotoxicité induite par les rayons UV et préserve la peau des altérations de la peau dues au soleil. Son efficacité est prouvée par étude clinique.

Le Complexe Soleil Actif contient un puissant extrait de grenade breveté et testé scientifiquement pour ses effets anti-âge sur la peau. Cet extrait est très riche en polyphénols punicalagins (titré à 30%), il permet de régénérer les cellules de la peau, resserrer le grain de peau et prévenir la formation des rides. La grenade permet également de réduire significativement l’hyperpigmentation et les taches brunes liées à la surexposition au soleil.

Des tests in vitro ont prouvé l'efficacité de notre ingrédient pour la protection de la peau face aux UV. Notre extrait de grenade a démontré:

• La protection des tissus contre les dommages oxydatifs causés par les UVB
• L'augmentation de la production de pro-collagène et d’acide hyaluronique
• La régénération des cellules oxydées après exposition au UVB

Les actifs naturels présents dans les compléments alimentaires de D-LAB NUTRICOSMETICS, tels que les caroténoïdes, les polyphénols et les antioxydants, offrent de nombreux bienfaits pour la préparation de la peau au soleil. Ils aident à protéger la peau des dommages causés par les UV, favorisent un bronzage uniforme et durable, et contribuent à la régénération des cellules cutanées.