Le magnésium liposomal : le seul à concilier haute teneur et haute absorption
Sommaire
I. What is liposomal magnesium? 1. Définition 2. Composition et fonctionnement 3. Teneur, biodisponibilité et absorption II. Bienfaits du magnésium liposomal 1. Amélioration de la biodisponibilité 2. Réduction du stress et de la fatigue 3. Soutien de la santé osseuse et musculaire 4. Contribution à la détoxification du corps 5. Impact positif sur le sommeil III. Quels sont les signes d'une carence en magnésium ? 1. Avantages du magnésium pour les femmes de 25 à 45 ans 2. Soutien pendant et après la grossesse IV. L'Absolu de Magnésium de D-LAB
Le magnésium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme, que ce soit au niveau cérébral, soit musculaire et cardiaque. En cas de carence, il peut être intéressant de faire une cure de magnésium.
Mais attention, tous les magnésium ne se valent pas ! L'efficacité d'un supplément de magnésium dépend principalement de sa teneur et de sa biodisponibilité.
Chlorure, citrate, oxyde, etc., il existe de nombreuses formes de magnésium et une offre abondante de compléments alimentaires de magnésium. Le magnésium liposomal est une innovation dans le domaine de la micronutrition. Il est le seul à concilier haute absorption et haute teneur.
In this article, we tell you all about liposomal magnesium which is part of the composition of our Pure Magnesium !
I. What is liposomal magnesium?
1. Définition
Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 300 réactions biochimiques dans le corps humain.
Le magnésium liposomal est une forme innovante de complément alimentaire qui utilise la technologie des liposomes pour améliorer l'absorption et la biodisponibilité du magnésium. Il s'agit d'une avancée significative dans le domaine de la micronutrition, permettant une assimilation plus efficace de ce minéral essentiel.
2. Composition et fonctionnement
Le "magnésium liposomal ou magnésium liposomé" consiste à encapsuler de l'oxyde de magnésium dans un liposome, qui est une petite capsule de taille nanométrique renfermant une substance active.
Le liposome est composé du même matériel lipidique que la membrane de nos cellules, les phospholipides. Cela signifie qu'il est entièrement toléré par l'organisme et ne représente aucun danger. Les liposomes sont imperméables aux différents sucs digestifs et peuvent facilement traverser la barrière intestinale à n'importe quel niveau du tube digestif.
Encapsulé, le magnésium est invisible pour l'organisme et reste donc plus longtemps dans le sang. Il est alors ensuite directement délivré dans les cellules par fusion des membranes.
De cette manière, le magnésium est hautement biodisponible, offrant des bienfaits plus rapides et plus efficaces.
In short, it is the ideal delivery service that allows the nutrient to be delivered directly to where it is needed, at the very heart of the cell.
Avec lui, on gagne à tous les niveaux : haute teneur en élément magnésium (32%), et haute absorption.
Similarly, the bioavailability of liposomal magnesium is high, even 20% higher than that of magnesium bisglycinate, one of the most bioavailable forms at present.
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3. Teneur, biodisponibilité et absorption
Ce sont deux indicateurs essentiels dans le choix d'une forme de magnésium : la teneur élémentaire (exprimée en %) et la biodisponibilité.
The definition of "bioavailability" is the quality of a nutrient to be fed by the intestinal mucosa and to be used efficiently.
En effet, le magnésium est un ion qui a besoin d'être associé à une molécule dite « transporteuse », pour être stabilisé et passer la barrière intestinale. L'assimilation du magnésium dans l'organisme dépend donc du transporteur impliqué.
First and second generation magnesiums
Les sels de première génération sont des sels dits « inorganiques » comme l'oxyde, l'hydroxyde ou encore le carbonate.
Généralement d'origine naturelle, ils présentent une haute teneur en magnésium (entre 40 et 60%) mais une très faible absorption .
Les sels inorganiques peuvent générer des soucis digestifs et avoir des effets laxatifs. Certains éléments assemblés au magnésium dans le sel peuvent aussi avoir un effet irritant sur l'intestin (comme le chlore dans le chlorure de magnésium).
Les sels de seconde génération dits « organiques » correspondant aux molécules de magnésium associées à des transporteurs comme le malate, le bisglycinate, le citrate, ou le taurinate, etc. Ses véhicules présentent tous une bonne assimilation, cependant, leur teneur en magnésium est réduite.
En revanche, les sels organiques ont un faible impact sur le transit. La forme organique protège le magnésium dans l'estomac, et cela minimise les réactions digestives.
La biodisponibilité du magnésium liposomal est supérieure à celle des autres formes de magnésium, telles que le bisglycinate de magnésium. Cette forme liposomale assure une meilleure absorption et une utilisation plus efficace par l'organisme, garantissant ainsi des résultats optimaux.
Aussi, le magnésium liposomal est mieux toléré au niveau digestif que d'autres formes de magnésium. Grâce à la protection offerte par les liposomes, il est moins susceptible de causer des inconforts intestinaux, tels que des crampes ou des diarrhées, souvent associés à d'autres types de magnésium.
II. Bienfaits du magnésium liposomal
1. Amélioration de la biodisponibilité
Le magnésium liposomal offre une biodisponibilité supérieure à celle des autres formes de magnésium. En encapsulant le magnésium dans des liposomes, ce complément alimentaire assure une meilleure absorption et une utilisation plus efficace par l'organisme, maximisant ainsi ses bienfaits.
2. Réduction du stress et de la fatigue
Le magnésium est essentiel pour réduire le stress et la fatigue. Il joue un rôle crucial dans la production d'énergie cellulaire et la régulation de l'humeur. En augmentant la disponibilité du magnésium dans le corps, le magnésium liposomal aide à améliorer la résistance au stress et à promouvoir une sensation de bien-être général.
3. Soutien de la santé osseuse et musculaire
Le magnésium est vital pour la santé des os et des muscles. Il participe à la formation osseuse, à la contraction musculaire et à la prévention des crampes. Une supplémentation en magnésium liposomal contribue à renforcer les os et à soutenir la fonction musculaire, réduisant ainsi les douleurs et les inconforts liés à une carence en magnésium.
4. Contribution à la détoxification du corps
Le magnésium joue un rôle clé dans la détoxification de l'organisme. Il aide à éliminer les toxines et les métaux lourds, soutenant ainsi le foie et les reins dans leurs fonctions de purification. Le magnésium liposomal, grâce à sa haute biodisponibilité, optimise ces processus de détoxification.
5. Impact positif sur le sommeil
Le magnésium est souvent utilisé pour améliorer la qualité du sommeil. Il favorise la relaxation et aide à réguler les cycles de sommeil. Le magnésium liposomal, en augmentant l'absorption de ce minéral, peut améliorer la durée et la qualité du sommeil, aidant ainsi à lutter contre l'insomnie et les troubles du sommeil.
III. Quels sont les signes d'une carence en magnésium ?
Les signes d'une carence en magnésium peuvent inclure :
- des crampes musculaires
- de la fatigue
- des troubles du sommeil
- des maux de tête
- une irritabilité accrue.
Une carence prolongée peut également entraîner des problèmes plus graves, tels que des troubles cardiovasculaires et une diminution de la densité osseuse.
1. Avantages du magnésium pour les femmes de 25 à 45 ans
Le magnésium liposomal est particulièrement bénéfique pour les femmes âgées de 25 à 45 ans. Il aide à gérer le stress, à améliorer la qualité du sommeil et à soutenir la santé osseuse et musculaire. De plus, il contribue à la régulation des hormones, ce qui est essentiel pour le bien-être féminin.
2. Soutien pendant et après la grossesse
Le magnésium est crucial pendant et après la grossesse. Il aide à prévenir les crampes musculaires et à soutenir la santé osseuse et cardiaque. Le magnésium liposomal, avec sa haute biodisponibilité, assure que les femmes enceintes et allaitantes reçoivent une quantité adéquate de ce minéral essentiel.
IV. L'Absolu de Magnésium de D-LAB
At D-LAB, we have developed the Pure MagnesiumThis innovative formula combines several sources of magnesium and vitamins from the B and D groups for perfect assimilation and optimal effectiveness.
Its formula contains :
- du magnésium liposomal breveté :
Ultra concentré et biodisponible, ce magnésium breveté est micro-encapsulé par des liposomes de tournesols issus de la biotechnologie. Il intervient dans le bon fonctionnement des systèmes musculaires et nerveux.
- du magnésium marin :
Extracted from sea water, this natural magnesium reduces fatigue and stimulates energy production*.
- de la vitamine B12 :
Helps to reduce fatigue and gives the body a boost.
- de la vitamine D3 :
Essential for muscle function and cell growth*.
- des vitamines B2 et B6 :
Magnesium allies, they require the proper absorption of magnesium by the body*.
Parmi les différentes options disponibles, l'Absolu de Magnésium de D-LAB se distingue par sa formulation de haute qualité et son efficacité prouvée. Pour en savoir plus sur les différentes formes de magnésium, consultez notre article sur quel magnésium choisir .
Quel est le magnésium le plus efficace ?
Le magnésium liposomal est considéré comme le plus efficace en raison de sa haute teneur et de sa haute absorption. Grâce à la technologie des liposomes, ce type de magnésium assure une meilleure biodisponibilité et une utilisation plus efficace par l'organisme. Cela permet une assimilation optimale et des résultats rapides et durables.
Quels sont les effets secondaires de la prise de magnésium ?
Le magnésium liposomal est mieux toléré au niveau digestif que d'autres formes de magnésium. Grâce à la protection offerte par les liposomes, il est moins susceptible de causer des inconforts intestinaux, tels que des crampes ou des diarrhées, souvent associés à d'autres types de magnésium.
