Empfindliche Haut: Wie bereitet man seine Haut auf die Sonne vor?

Der Sommer ist da und mit ihm die Rückkehr der Sonne! Das ist die Zeit, in der man sich am liebsten in der Sonne räkeln und ein bisschen Farbe tanken möchte! Ein strahlender Teint, eine goldene Bräune und ein gutes Aussehen - davon träumen wir alle! Das ist möglich, aber Sie müssen aufpassen, denn die Haut ist ein besonders empfindliches Organ. 

Die Sonne sorgt zwar für körperliches und seelisches Wohlbefinden, sie kann aber auch gefährlich sein. Wenn Sie sich den UV-Strahlen aussetzen, gehen Sie ein gewisses Risiko ein. Jeder Sonnenbrand schmälert Ihr Sonnenkapital und lässt Ihre Haut altern. Außerdem besteht die Gefahr von Allergien und Krebserkrankungen. Um diese Unannehmlichkeiten zu vermeiden, ist es daher äußerst wichtig, dass Sie Ihre Haut einige Wochen vor und während der Sonneneinstrahlung gut vorbereiten. 

In diesem Artikel finden Sie Tipps, wie Sie Ihre Haut auf die Sonne vorbereiten können, um eine strahlende Bräune zu erhalten. 
Wenn Sie an Tipps und Nahrungsergänzungsmitteln für die Sonne interessiert sind, schauen Sie doch mal bei dieser Artikel :) 

Das Sonnenkapital ist mit einer Energiereserve vergleichbar, auf die der Körper bei jeder neuen Sonnenbestrahlung zurückgreift. Es bestimmt die Fähigkeit der Haut, ihre inneren Strukturen und ihre Funktionsfähigkeit vor den Angriffen der UV-Strahlen zu erhalten und zu schützen.

Unser Sonnenkapital ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich, wird von Geburt an festgelegt und verschlechtert sich im Laufe der Zeit, bis es aufgebraucht ist, je nachdem, wie man die Sonne erlebt und sich ihr gegenüber verhält, mehr oder weniger schnell.

Sonnenbrände verbrauchen dieses Guthaben schnell. Neuen Studien zufolge können 80 % des Sonnenkapitals bereits vor dem 16. Lebensjahr aufgebraucht sein. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, das Sonnenkapital bereits in der Kindheit zu schützen und einen verantwortungsvollen Umgang mit der Sonne zu pflegen.

Die Sonne rhythmisiert unsere biologischen Zyklen und greift in unser psychisches Gleichgewicht ein, das

Sie wirkt sich auf den Schlaf und die Stimmung aus, stärkt unser Immunsystem und beeinflusst die Vitamin-D-Synthese der Haut. Wenn Schönheit mit Bräune in Verbindung gebracht wird und das gute Aussehen für körperliches und seelisches Wohlbefinden sorgt, kann die Sonne jedoch auch gefährlich sein.

Wenn wir uns zu sehr der Sonne aussetzen, schädigen die UVA- und UVB-Strahlen unsere Haut und verursachen ein Sonnenerythem, besser bekannt als "Sonnenbrand". Diese erreicht ihre maximale Intensität nach etwa 24 Stunden. Es handelt sich nicht um eine echte Verbrennung, sondern um eine Entzündungsreaktion der Zellen. Die UVB-Strahlen zerstören unsere Zellen, was zu Rötungen führt. Dann brechen die Zellen ab und man schält sich.

Die sogenannte "aktinische" sonnenbedingte Alterung ist eine Alterung, die sich von der chronologischen Alterung unterscheidet. Der erste Unterschied besteht darin, dass sie eine vorzeitige Alterung induziert. UVA- und UVB-Strahlen verursachen die Produktion von freien Radikalen. Diese Moleküle setzen Kettenreaktionen in Gang, die die DNA, Proteine und Lipide schädigen.

Außerdem ist eine sonnenbedingte Hautalterung völlig unstrukturiert: Falten treten völlig unkontrolliert auf. Die Falten sind tiefer und viel zahlreicher, die Haut verliert schnell an Elastizität. Auch Pigmentflecken treten auf.

Melanin ist eine Abwehrmaßnahme des Körpers gegen die potenzielle Aggression der Sonne: Es filtert und absorbiert UV-Strahlen.  

Sie reicht jedoch nicht aus, um die schädlichen Auswirkungen der Sonne abzuwehren, wie z. B. das Auftreten von Pigmentflecken, die auf eine lokale Hyperpigmentierung der Haut zurückzuführen sind. Pigmentflecken entstehen durch eine unregelmäßige Verteilung des Melanins, das sich zu farbigen Flecken ansammelt.

Bevor Sie sich der Sonne aussetzen, finden Sie hier einige einfache Tipps, mit denen Sie Ihre Haut vorbereiten können, um sie zu schützen und die Bräune zu optimieren.

Dies ist der erste Schritt, den Sie vor dem Bräunen tun müssen! Je trockener die Epidermis ist, desto poröser wird sie. Daher ist es notwendig, die Haut gut mit Feuchtigkeit zu versorgen, da sie sonst anfälliger für die Angriffe der Sonne ist.

Um Ihr Sonnenkapital zu erhalten, sollten Sie sich angewöhnen, Sonnencreme oder Sonnenöl zu verwenden, um Ihre Haut zu schützen und einen Sonnenbrand zu vermeiden. Die Sonne ist an jedem Ort aggressiv, nicht nur am Strand. Es ist absolut unerlässlich, dass Sie Ihre Epidermis vor UV-Strahlen und freien Radikalen schützen, indem Sie Sonnencremes mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens SPF 30 bis 50 verwenden. 

Vergessen Sie schließlich nicht, Ihre Haut nach dem Sonnenbad mit einer After-Sun-Pflege zu pflegen, die Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sie beruhigt und Ihre Bräune verlängert.

Eines der einfachsten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Haut auf die Sonne vorzubereiten, ist eine ausgewogene Ernährung und ein farbenfroher Teller. Achten Sie ab Mai auf farbenfrohes Obst und Gemüse der Saison. Je farbenfroher Obst und Gemüse sind, desto höher ist ihr Gehalt an Antioxidantien. Damit tanken Sie :

• D'AntioxidantienDie Haut wird mit Hilfe von Feuchtigkeit versorgt, um eine Schutzbarriere aufzubauen und abgestorbene Hautzellen zu reparieren. Auf diese Weise wird nicht nur die Haut vor oxidativem Stress geschützt, sondern auch der gesamte Organismus.
• Von Vitamine um die Haut tiefgehend mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Hautalterung zu bekämpfen, indem sie oxidativen Stress reduziert.
• D'essentielle Fettsäuren die die Wundheilung, die Geschmeidigkeit und die Spannkraft der Haut fördern. Sie reduzieren allergische und entzündliche Reaktionen, beugen der Hautalterung vor und verbessern den Feuchtigkeitsgehalt der Haut.
• Von der Beta-Carotin zur Aktivierung der Bräune, die in Karotten, Tomaten, Orangen, Aprikosen und grünem Gemüse enthalten sind.

Nahrungsergänzungsmittel sind reich an Vitaminen, Mineralien und Pflanzenextrakten und versorgen unseren Körper mit dem, was ihm fehlt, um effektiver gegen die Angriffe der Sonne zu kämpfen.

Sie werden besonders für helle und empfindliche Haut empfohlen, um das Risiko eines Sonnenbrands zu verringern. Sie können Ihre Kur bereits im Mai oder 1 Monat vor dem Urlaub beginnen.

Dieses einzigartige und umfassende Duo vereint eine bräunende, schützende und beruhigende Wirkung. So können Sie die Vorzüge der Sonne genießen und sich gleichzeitig vor schädlichen UV-Strahlen schützen. L'Éclat-Total wurde für empfindliche Haut entwickelt und aktiviert die Bräune mithilfe von Pflanzenextrakten, die reich an Carotinoiden sind. Außerdem schützt er die Haut vor Photo-vältnis dank starker Antioxidantien, deren Wirksamkeit klinisch erwiesen ist.

Die Aktiver Sonnenkomplex sorgt für einen schönen goldenen Teint und verhindert gleichzeitig, dass Sie sich zu stark der Sonne aussetzen. Diese innovative, 100% natürliche Formel wirkt in drei Schritten: Sie pigmentiert die Haut auf natürliche Weise mithilfe von Carotinoiden, aktiviert und verlängert die Bräune und schützt die Haut vor Schäden durch Sonnenstrahlen.

• Die Pflanzenextrakte aus Aprikose und Karotte sind von Natur aus reich an Carotinoiden und fördern so eine natürliche Bräune.
• Astaxanthin und Beta-Carotin, Vorstufen von Vitamin A. Vitamin A ist für eine gesunde Haut unerlässlich, es ist an der Erneuerung der Hautzellen beteiligt und fördert die Färbung der Haut beim Bräunen.
• Kupfer trägt zur Melaninproduktion bei und fördert eine optimale Pigmentierung der Haut.

Die Beruhigter Hautkomplex wurde entwickelt, um empfindliche und reaktive Haut zu beruhigen und zu besänftigen. Sie enthält starke natürliche Wirkstoffe, um die durch die UV-Strahlen der Sonne verursachten Hautschäden zu bekämpfen.

Diese Formel enthält SOD (SuperOxydeDismutase) aus dem Fruchtfleisch der Melone der Provence. Dieser Wirkstoff besitzt patentierte antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Seine antioxidative Kraft ist 37-mal konzentrierter als die der reinen Melone. Er reduziert die durch UV-Strahlen induzierte Zytotoxizität und bewahrt die Haut vor sonnenbedingten Hautveränderungen. Seine Wirksamkeit wurde in klinischen Studien nachgewiesen.

Die Aktiver Sonnenkomplex enthält ein starkes Granatapfelextrakt patentiert und wissenschaftlich auf seine Anti-Aging-Wirkung auf die Haut getestet. Dieser Extrakt ist sehr reich an Punicalagin-Polyphenolen (mit einem Gehalt von 30%), die die Hautzellen regenerieren, das Hautbild straffen und der Faltenbildung vorbeugen. Granatapfel hilft auch, Hyperpigmentierung und braune Flecken, die durch übermäßige Sonneneinstrahlung entstehen, deutlich zu reduzieren.

In-vitro-Tests haben die Wirksamkeit unseres Inhaltsstoffs für den Schutz der Haut vor UV-Strahlen bewiesen. Unser Granatapfelextrakt hat bewiesen:

• Schutz des Gewebes vor oxidativen Schäden durch UVB-Strahlen
• Die Steigerung der Produktion von Pro-Kollagen und Hyaluronsäure
• Die Regeneration oxidierter Zellen nach UVB-Exposition