Warum brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

Unser corps utilise ce que nous ingérons comme carburant. Une alimentation saine est la base d'un corps sain et elle ne peut en aucun cas être égalée par des compléments alimentaires.

Heutzutage ist es jedoch schwierig, alle notwendigen Nährstoffe darin zu finden. Durch intensive Landwirtschaft, Bewässerung oder den massiven Einsatz von Pestiziden verarmen die Anbauflächen und damit auch die Lebensmittel, die dadurch an Nährstoffen verlieren. Hinzu kommen unsere modernen, stark verarbeiteten Lebensmittel und unsere Kochmethoden, die den Nährstoffgehalt beeinflussen.

Aufgrund unserer neuen Lebens- und Konsumgewohnheiten benötigt unser Körper eine enorme Menge an essentiellen Nährstoffen. Eine solche Menge kann nicht über die Nahrung verteilt werden, selbst bei einer strengen und optimalen Diät.

Mithilfe von Nahrungsergänzungsmitteln können Sie am effektivsten Mangelerscheinungen ausgleichen und zusätzliche Bedürfnisse befriedigen . Que l'on soit en bonne santé ou non, il existe un certain nombre de compléments nutritionnels dont presque tout le monde peut tirer un bénéfice. On vous explique tout dans cet article !

Um richtig zu funktionieren und gesund zu bleiben, muss der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt werden. Dieser Energiebedarf wird durch die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, gedeckt. Sie enthalten Proteine, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralsalze, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers unerlässlich sind.

Les nutriments sont toutes les substances alimentaires que l'organisme absorbe et utilise pour fonctionner. Les aliments deviennent des nutriments sous l'action des sucs digestifs. Ils sont distribués au niveau de la barrière intestinale et transportés dans la circulation sanguine pour nourrir l'ensemble de l'organisme.

Nährstoffe werden in zwei Kategorien unterschieden: Makronährstoffe und Mikronährstoffe.

• Les macronutriments sont les protéines, les glucides et les lipides. Ils constituent l'essentiel des aliments.

Les glucides et les lipides sont surtout de nature énergétique, son constituant le "carburant", tandis que les protéines sont le matériau de base qui compose la structure physique du corps. Elles permettent aux cellules et aux tissus de maintenir leur organisation dans l'espace. Les plus connus sont le collagène et la kératine .

• Les micronutriments sont présents en très petites quantités dans les aliments. Ils ne fournissent pas d'énergie, mais sont nécessaires au fonctionnement des cellules. Ils contiennent plus d'une centaine de vitamines et de minéraux.

Les vitamines sont des nutriments nécessaires à l'organisme, que le corps ne peut pas synthétiser ou qu'il fabrique en quantités insuffisantes. Il est donc indispensable d'avoir un apport en vitamines .

Mineralien werden in zwei Kategorien eingeteilt: die sogenannte "Hauptmineralien wie Kalzium, Kalium oder Natrium, und die Spurenelemente comme le fer, le zinc, le cuivre ou le sélénium. Ils sont présents en très faibles quantités mais néanmoins très importants. Ils contribuent à l'édification du squelette, à la conduction nerveuse, à la contraction musculaire, à la digestion et à l'immunité.

C'est un fait : nos aliments sont en moyenne 5 fois plus pauvres en nutriments qu'il y a 50 ans ! Pourtant essentiels à la vie, des scientifiques révèlent la disparition progressive des vitamines et minéraux dans les aliments. La mondialisation et notre système alimentaire moderne ont progressivement altéré notre façon de produire, cultiver, distribuer et consommer les aliments.

• Intensive Landwirtschaft und das Streben nach immer höheren Erträgen

Im Zuge der Globalisierung müssen die Landwirte einer immer stärkeren Nachfrage gerecht werden. Düngung, Bewässerung und der massive Einsatz von Pestiziden und chemischen Düngemitteln führen dazu, dass die Mineralien in den Nutzpflanzen immer weniger werden.

Die Landwirte greifen auch auf gentechnisch veränderte Pflanzen zurück. Die angebauten Lebensmittel erscheinen größer, schöner und widerstandsfähiger, aber sie sind an Nährstoffen verarmt. Dies wird als Verdünnungseffekt bezeichnet.

Unser Obst und Gemüse ist besonders arm an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien geworden. Mehrere Studien über den Nährstoffgehalt von Obst und Gemüse haben ergeben, dass Brokkoli über einen Zeitraum von 51 Jahren 80% an Kupfer und 75% an Kalzium verloren hat, während Kartoffeln 45% an Eisen und 35% an Kalzium verloren haben.

• Die Erschöpfung der Böden

Moderne Landwirtschaftstechniken wirken sich auf die Qualität des Bodens aus. Oder: Der Boden spielt eine grundlegende Rolle bei der Ernährung von Nutzpflanzen. Der Boden besteht aus Luft, Wasser, organischen und mineralischen Stoffen, ernährt die Pflanzen und beeinflusst die Menge der Nährstoffe in den Lebensmitteln.

Heutzutage verarmen die Böden und auch die Nahrungsmittel verlieren an Nährstoffen. Dieses Phänomen nimmt aufgrund unserer Praktiken mit der Zeit tendenziell zu.

Innerhalb von 100 Jahren haben die Böden in Europa 72 % ihres Mineralgehalts verloren.

• Die Ernte vor der Reife

Im Zuge der Globalisierung und des Exportwachstums reisen Lebensmittel um die ganze Welt. Ein Lebensmittel legt im Durchschnitt 2.500 Kilometer zurück, bevor es verzehrt wird.

Um frisch in die Regale der Supermärkte zu gelangen, werden Obst und Gemüse sehr oft unreif geerntet. Das bedeutet, dass die Lebensmittel ihren Reifeprozess nicht richtig vollziehen konnten. Sie hatten nicht genug Zeit, um die Nährstoffe aus dem Boden aufzunehmen oder sonnenbedingte Nährstoffe wie Anthocyanine (natürliche Pigmente in Lebensmitteln) oder Polyphenole (Antioxidantien) zu entwickeln.

Unsere moderne Ernährung deckt nicht mehr den Bedarf an Nährstoffen, die der Körper benötigt. Daher kann eine Nahrungsergänzung sinnvoll sein, um Mikronährstoffdefizite auszugleichen.

Neben einer nährstoffarmen Ernährung ist auch unsere Umwelt für unseren Körper schädlich geworden. Heute atmen die Bewohner von über 90 % der Städte weltweit verschmutzte Luft ein. Und das Problem hat sich in den letzten Jahren immer weiter ausgebreitet.

Die Verschmutzung unserer täglichen Umwelt wirkt sich auf unseren Organismus aus und beeinflusst unsere Gesundheit, unsere Moral und sogar unsere Ästhetik.

Luftverschmutzung ist beispielsweise giftig für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege und führt zu Stimmungsschwankungen, Stress und Angstzuständen. Aus ästhetischer Sicht führt die Umweltverschmutzung zu einer vorzeitigen Alterung der Haut- und Haarzellen. Dies führt zu Haarausfall, einem fahlen Teint und dem Auftreten von Falten und feinen Linien.

Trotz politischer Maßnahmen zur Verringerung der Umweltverschmutzung sind wir heute ständig schädlichen Substanzen ausgesetzt, die unsere Organe, Zellen und sogar unsere DNA angreifen! Daher muss unser Körper seine Anstrengungen verdoppeln, um sich zu verteidigen. Sein Bedarf an Nährstoffen, insbesondere an Antioxidantien, ist daher höher, um die durch die Umweltverschmutzung verursachten oxidativen Schäden zu begrenzen.

Daher entspricht unsere moderne Ernährung nicht mehr dem Nährstoffbedarf, den der Körper benötigt.

Um auch bei einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung gesund zu bleiben, kann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sehr vorteilhaft sein, um den Körper zu schützen und zu entgiften.

Aufgrund unserer nährstoffarmen Ernährung und der täglichen äußeren Einflüsse lebt unser Körper nur mit 60 % seines wahren Potenzials.

Reconnus comme des produits de santé naturelle, les compléments alimentaires permettent de restaurer l'équilibre physiologique de l'organisme pour augmenter son potentiel. Aujourd'hui, plus la moitié des Français sont consommateurs de compléments alimentaires.

Un complément alimentaire n'est ni un aliment, ni un médicament. Comme son nom l'indique, un complément alimentaire ne vise pas à remplacer une alimentation courante. Aussi appelé « complément nutritionnel  », son rôle premier est de compléter notre alimentation, qui est aujourd'hui, comme on l'a vu, fortement appauvrie en nutriments.

Dazu versorgt es den Körper mit einem Nährstoffgewinn, der von seiner Zusammensetzung abhängt. Dabei kann es sich um Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Antioxidantien, Aminosäuren, Fettsäuren und andere Wirkstoffe handeln. All dies ergänzt die in der Nahrung enthaltenen.

Daher spielen sowohl Nahrungsergänzungsmittel als auch Lebensmittel eine grundlegende Rolle. Sie wirken sich sowohl auf unsere körperliche als auch auf unsere geistige Gesundheit aus. Sie wirken sich auch auf unser Stressniveau oder unser emotionales Wohlbefinden und auch auf unsere Ästhetik aus.

Nahrungsergänzungsmittel sind oft spezifisch für bestimmte Situationen, Lebensabschnitte, Schönheitsziele oder Krankheitsbilder:

• Energie : 

Nahrungsergänzungsmittel können eine ernährungsphysiologische Unterstützung bieten, um dem Körper Energie zu geben und körperliche und geistige Müdigkeit zu verringern.

Unser Aktiver Energiekomplex dynamisiert die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit dank Vitamin C und den Extrakten aus Hibiskus, Guarana und Ginseng. Seine Formel enthält auch einen Extrakt aus Eleutherococcus, einer adaptogenen Pflanze, die die kognitive Leistungsfähigkeit steigert und zu mehr geistiger und körperlicher Energie beiträgt.

• Stress et sommeil :

Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, Stress und Schlafstörungen zu bekämpfen.

Unser Absolutes Magnesium, vereint in seiner Formel patentiertes liposomales Magnesium, marines Magnesium, Vitamine der Gruppe B und D, um die Müdigkeit zu verringern, Stress zu bekämpfen und den Schlaf zu verbessern.

• Beauté de la peau :

Nahrungsergänzungsmittel können auf diese Weise die Hautqualität durch reinigende, antioxidative, nährende, feuchtigkeitsspendende, beruhigende, aufpolsternde und andere Wirkstoffe verbessern.

Zum Beispiel ist unser Clear Skin Complex konzentriert ultra-gezielte Wirkstoffe wie Extrakte aus Brennnessel, Klette und Rosmarin, um die Talgproduktion zu regulieren und das Gewebe von unreiner Haut zu klären.

Unser Trauben-Absolut natürliche Inhaltsstoffe mit einem hohen Anteil an Polyphenolen, den stärksten Antioxidantien, um die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und die Hautalterung zu verlangsamen.

Unser Kollagen absolut besteht aus natürlichem Kollagen Typ I und Elastin, um eine sichtbar straffere und elastischere Haut zu fördern.

• Haare : 

Nahrungsergänzungsmittel können die Nährstoffe liefern, die für ein gesundes Haar notwendig sind.

Unser Duo Hair Nutrition revitalisiert und stärkt die Haarfaser dank zweier sich ergänzender Formeln.

L'Absolu de Keratin de la kératine naturelle d'excellente qualité prouvée hautement biodisponible contient par étude clinique. Elle est directement assimilée par l'organisme.

Die Sprouting-Komplex alle Mikronährstoffe, aus denen Keratin besteht: schwefelhaltige Aminosäuren, Vitamine der B-Gruppe und Mineralien. Seine Wirkstoffe nähren die Haarzwiebel bis in die Tiefe, um das Wachstum zu fördern.

• Entgiftung :

Nahrungsergänzungsmittel sind besonders wirksam bei der Entgiftung des Körpers durch Wirkstoffe, die die Leberdrainage unterstützen.

Die Entgiftung der Leber ist ein Konzentrat aus entschlackenden Phytotherapeutika, das die Ausscheidung von Giftstoffen anregt, Schwermetalle bekämpft und die Leber, das Filterorgan des Körpers, nachhaltig schützt.

Schlankheit : 

Nahrungsergänzungsmittel können die Gewichtsabnahme durch Inhaltsstoffe fördern, die den Energieverbrauch des Körpers anregen und gemeinhin als "Fettverbrenner" bezeichnet werden.

Die Fettverbrennungsprogramm enthält 30 natürliche aktive Inhaltsstoffe, um einen dauerhaften Gewichtsverlust in Gang zu setzen, dank 3 Formeln, die in Synergie anbieten :

• L' Aktivator des Stoffwechsels ermöglicht es, den Kalorienverbrauch zu erhöhen, um mehr Fett im Ruhezustand zu verbrennen.
• Die Aktiver Energiekomplex fördert die Verbrennung von Zucker und Fett und hilft, das Hungergefühl zu reduzieren, um eine dauerhafte Gewichtsabnahme in Gang zu setzen.
• Die Entgiftung Abnehmen regt die Ausscheidungssysteme an und reinigt die Filterorgane, um ihre entgiftende Wirkung zu verbessern.