Ein Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen ist häufig die Folge von Störungen des Immunsystems, der Verdauung, der Haut und der Haare. Umweltverschmutzung, Stress, unausgewogene Ernährung, Haarausfall, graues Haar, Schuppen sind Probleme, die immer häufiger auftreten und von denen viele Menschen betroffen sind.
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Zink, einem metallischen Spurenelement, das für unseren Körper unentbehrlich ist. Es ist an zahlreichen Reaktionen in unserem Organismus beteiligt, daher ist es äußerst wichtig, es inausreichender Menge zu sich zu nehmen.
Der Ursprung von Zink
Die Zink ist eine essentielles Spurenelement vorhanden in kleine Menge im Körper: 2,5g. Man findet ihn in 60% in den Muskeln, zu 20% in den Knochen und zu 20% in der Haut und der Leber. Er spielt einen wichtige Rolle im Stoffwechsel von Fettsäuren und Vitamin A, die Proteinsynthese, die Verwertung von Kohlenhydraten, indem es z. B. Insulin stabilisiert, es nimmt an der Säure-Basen-Regulierung gegen oxidativen Stress teil. Es wird empfohlen, sie mitzubringen 10mg/Tag für eine Frau und 12mg/Tag für einen Mann. Die Empfehlungen für eine schwangere Frau sind zwischen 15mg und 23mg.
Zink wird nicht vom Körper selbst hergestellt, sondern mussüber die Nahrung zugeführt werden, und wenn diese nicht mehr ausreicht, kann man auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Hier sind verschiedene Nahrungsmittel , die reich an Zink sind:
- Meeresfrüchte, insbesondere Austern, die den höchsten Zinkgehalt aufweisen (25mg/100g)
- Innereien
- Fleisch
- Käse
- Ölhaltige Früchte (Mandeln, Haselnüsse, Walnüsse, usw.)
- Eier
- Unraffiniertes Getreide
-
Hülsenfrüchte (Linsen, Bohnen, usw.)
15 bis 40 % des mit der Nahrung aufgenommenen Zinks werden vom Körper absorbiert. Es wird daher empfohlen, den täglichen Bedarf zu supplementieren, da der Körper Zink nicht selbst herstellen kann.
Die Vorteile von Zink für Ihr Haar
Zink ist dafür bekannt, dass es viele Vorteile : Es ermöglicht Bekämpfung von Haarausfall, dünner werdendem Haar, vitalem Haar, Zellalterung, Nagel- und Haarwachstum und Akne.
Es ist nämlich einer der Bestandteile des Keratins, eines für gesundes Haar wichtigen Proteins. Keratin ist ein Protein, das 95 % der Haarfaser ausmacht. Es besteht ausschwefelhaltigen Aminosäuren wie Methionin, Cystin und Lysin, B-Vitaminen wie B5, B8 und B8, Kupfer, Eisen und Zink.
Die Zufuhr von Zink stoppt den Haarausfall, stärkt die Haarfaser und stimuliert das Haarwachstum. Da Zink in die Keratinsynthese eingreift, schützt es das Haar vor vorzeitiger Alterung, indem es dem Auftreten grauer Haare entgegenwirkt und oxidativen Stress bekämpft.
Es bekämpft auch Schuppenflechte und hilft,die Entstehung von Ekzemen und Dermatitis zuverhindern.
Zinkmangel
A Zinkmangel kann sein verantwortlich für starken Haarausfall, brüchiges Haar, dünnes Haar, aber auch eine offene Tür für Umwelteinflüsse, das Auftreten von Juckreiz und weichen Fingernägeln.
Bei Menschen, die sich vegetarisch ernähren, ist die Wahrscheinlichkeit eines Zinkmangels größer. Eine ausgewogene Ernährung ist nicht mehr der einzige Schlüssel, denn heutzutage unsere Teller sind weniger qualitativ. Die Lebensmittel Um die Welt gehen nicht mehr an der Deckung des Nährstoffbedarfs beteiligt sind. Zur Bekämpfung von Haarproblemen, die auf Zinkmangel zurückzuführen sind, kann man wählen a angepasstes Haar Nahrungsergänzungsmittel.
Bei D-LAB bieten wir 100% natürliche und saubere Nahrungsergänzungsmittel an, die frei von Nanopartikeln, GVO, umstrittenen Substanzen und Tierversuchen sind.
Sie können sich für eine Zinkbehandlung. Unser Zink-Absolut verbessert die Qualität von Haut und Haaren. Eine hohe Dosis mikroverkapseltes Zink garantiert eine maximale Bioverfügbarkeit, d. h. es kann vom Körper aufgenommen werden, ohne bei der Magenpassage zerstört zu werden, dank der magensaftresistenten Kapseln. Seine Wirkung ist mit Vitamin B6, B2 und B3 gekoppelt, um die Immunabwehr zu stimulieren und seine Wirksamkeit auf die Schönheit und Gesundheit der Haut zu erhöhen.
Um der Haarfaser Unterstützung zu geben, ist unser Keratin Absolut liefert eine hohe Dosis an reinem, patentiertem Keratin, das zu 95 % vom Körper aufgenommen werden kann. Dieser Bestseller hat eine Wirkung gegen Haarausfall, wirkt gegen Schuppen und Spliss. Er geht auf zahlreiche Haarprobleme ein und ergänzt die Wirkung von Absolu de Zinc. Zink-Absolue und Keratin-Absolue versorgen die Haarzwiebel mit wichtigen Nährstoffen, die sie über den Blutkreislauf aufnimmt, und wirken so tiefgreifend auf die innere Struktur des Haares ein.
Das beste Mittel für eine Traummähne bei jedem Haartyp: gefärbtes Haar, feines Haar, dickes Haar, krauses Haar, kurzes Haar und langes Haar.
Haarroutine - Vorteile von Zink
Für die Wirkung der Ernährung und von Nahrungsergänzungsmitteln ergänzen können Sie sich für eine natürlichere Haarroutine. Bevorzugen Sie sanfte ShampoosSie können Ihre Haare mit Hilfe von Bio-Haarpflegeprodukten, die auf Ihren Haartyp abgestimmt sind, pflegen. feuchtigkeitsspendende und stärkende Spülung. Um Ihr Haar zu stärken, nehmen Sie sich Haarpflege und -masken zusammengesetzt auspflanzliche Öle wie Rizinusöl, Arganöl, Kokosnussöl, und fügen Sie einige Tropfenätherisches Öl Ylang-Ylang, das dafür bekannt ist, das Haarwachstum zu beschleunigen.
Wenn Sie Zink in ausreichender Menge zuführen, wirken Sie gegen viele Probleme. Vielleicht ist das der Schlüssel zu Ihren Sorgen? Vorsicht: Eine übermäßige Zufuhr kann auch zu Beschwerden führen und die Aufnahme anderer Nährstoffe einschränken. Halten Sie sich an die empfohlenen Tagesdosen.
