Hubnutí: Jak podpořit metabolismus?

Vous avez tendance à grossir facilement et vous avez du mal pour la perte de poids ? Vous avez des difficultés à digérer et vous avez globalement peu d'énergie ? 

C’est probablement à cause d’un métabolisme trop lent.

Dans cet article, nous vous dévoilons nos meilleurs conseils pour accélérer votre métabolisme et favoriser la perte de poids ! 

Vous découvrirez également les cures essentielles de D-LAB : le Program spalování tuků a Enzymatický komplex na hubnutí.

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L’alimentation est, de toute évidence, un facteur déterminant de notre métabolisme. Si vous voulez augmenter votre métabolisme, misez sur les aliments pauvres en glucides, et riches en protéines. 

Sacharidy zpomalují metabolismus a vedou k nárůstu tělesného tuku, zatímco bílkoviny zvyšují procento spotřebované energie o 15 až 30 %.

Pokud je snížení příjmu sacharidů komplikované, volte komplexní sacharidy obsažené například v celozrnných obilovinách, které jsou bohaté na vlákninu a zvyšují pocit sytosti.

Existují také potraviny známé jako "blokátory sacharidů". Ty pomáhají dosáhnout nízkosacharidové diety tím, že brání trávení škrobů a blokují komplexní sacharidy.

Nejoblíbenější je extrakt z bílých fazolí, který je obsažen v našem Enzymatický zeštíhlující komplex. Obsahuje enzym, který zabraňuje tělu přeměňovat sacharidy na cukry. Zabraňuje také procesu, při kterém se cukry ukládají jako tuk.

D’autre part, certains aliments sont reconnus pour améliorer le métabolisme, on les appelle les “brûle-graisses” ! Ces aliments stimulent la thermogenèse, un mécanisme par lequel le corps produit de la chaleur. De ce fait, le métabolisme augmente et la combustion d’énergie avec. Cela permet d’optimiser la perte de poids.

Mezi nejznámější patří:

• Le piment : Le composant actif du piment est la capsaïcine, un composant chimique qui donne au piment son goût distinctif et la sensation de brûlure. Or, la capsaïcine augmente la température de votre corps, sa consommation suscite un pic de chaleur, ce qui nécessite à l’organisme de produire de l’énergie.

• La noix de kola : Riche en caféine, la noix de kola a des propriétés lipolytiques : elle stimule et accélère la combustion des graisses pour produire de l'énergie.

• Le thé vert : La théine qu'il contient augmente le métabolisme de base, ce qui favorise les dépenses énergétiques. Les tanins contenus dans le thé vert réduisent l'assimilation des graisses par notre organisme

• L’ananas : Sa tige contient de la bromélaïne, surnommée « enzyme mangeuse de graisses », car elle s’attaque littéralement aux protéines lors de la digestion. L’ananas est l’aliment brûleur de graisses par excellence.

• La papaye : La pulpe de la papaye contient l'enzyme papaïne qui dissout les protéines, accélère la digestion et favorise l'absorption, un procédé qui augmente le métabolisme et brûle les graisses.

Enzymatický zeštíhlující komplex :

Tato inovativní receptura je bohatá na trávicí enzymy 100% přírodního původu, které umožňují kontrolu a úbytek hmotnosti. Jeho aktivní složky podporují trávení a spalování tuků a bojují proti celulitidě:

• La lipase dégrade les molécules de graisse, les triglycérides, en molécules plus simples, utilisées comme source d’énergie.

• La papaïne et la bromélaïne sont des enzymes végétales puissantes issues de la papaye et de l’ananas, qui vont limiter la formation et le stockage des triglycérides dans le corps. Elles contribuent à éliminer les graisses et à drainer les excès d’eau. Ces deux actions combinées apportent une aide précieuse pour lutter contre la cellulite.

• L’extrait d’haricot blanc aide à réduire le sucre assimilé dans l’organisme qui est stocké sous forme de triglycérides

• L’extrait de kola est un excellent stimulant pour la perte de poids. Il agit comme un véritable booster de métabolisme en accélérant la dépense calorique et en activant la combustion des graisses