Replay des Lives de Nariné

Nariné, notre diététicienne et experte en micronutrition aborde des thématiques de saison, seule ou avec des invités experts dans leurs métiers.

 

Préparer son summer body pour l'été avec Nariné et Aurélie Tomas @mynutrition.coach

Retrouvez toutes les astuces et conseils de nos expertes pour éliminer et dégonfler avant l'été !

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Comment booster son métabolisme
avec Aurélie Tomas de My Nutrition Coach  

Si vous avez un métabolisme lent, pas de panique ! Il existe de nombreuses astuces pour le stimuler et donc favoriser une perte de poids.

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Comment favoriser l'élimination et le drainage avec Tehani de l'Atelier Drainage Lymphatique

Vous avez tendance à stocker facilement et avez du mal à perdre du poids ? Vous avez de la cellulite, les jambes lourdes oudes ballonnements ? Un drainage lymphatique peut vous soulager.

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Comment déclencher la perte de poids ?  

Vous avez tendance à stocker facilement et avez du mal à perdre du poids ? Vous avez de la cellulite, les jambes lourdes oudes ballonnements ? Un drainage lymphatique peut vous soulager.

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Focus ventre plat avec Aurélie Tomas de My Nutrition Coach  

Sensation de lourdeur, ventre dur, ballonnements, douleurs… pas de panique ! Il existe de nombreuses astuces pour rééquilibrerles troubles digestifs qui rendent difficile notre quotidien.

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LIVE DETOX - Retrouver son équilibre après les excès des fêtes

Repas copieux, alcool, bûche de Noël... À chaque fin d’année, les excès alimentaires s’enchaînent et l’organisme, etparticulièrement le foie, sont mis à rude épreuve. Résultats : Fatigue, teint brouillé, cheveux ternes, et quelques kilossupplémentaires.

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LIVE PRETOX : Se préparer aux excès des fêtes

Vous avez toujours fait une petite cure détox après les fêtes… Et si cette année vous anticipiez plutôt les excès des fêtes ?L’idée est de préparer votre organisme aux repas de fêtes en faisant une petite détox préventive. C’est la PRETOX !

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Comprendre le syndrôme du colon irritable avec Vanessa Bedjaï-Haddad - Nutritionniste

Qu’est ce que le syndrôme du côlon irritable ? Quelles sont ses causes et ses conséquences ? Comment le soulager naturellement ?

Retrouvez tous les conseils de Vanessa et de Nariné dans le replay de ce live.

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Analyser et rééquilibrer son microbiote avec My Nahibu  

Comment analyser son microbiote et quelles sont les solutions pour l’équilibrer ?

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Comprendre et soulager l'endométriose avec le Lab de l'endo

Au programme : endométriose, la santé intime de la femme, déréglement hormonaux, cycle menstruel, libido, inconforts intimes... Grande discussion entre Floriane @lelabdelendo et Nariné, diététicienne-nutritionniste.

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LIVE IMPERFECTIONS - Atténuer les imperfections et révéler son teint pour l'arrivée du printemps  

Objectif pour le changement de saison : Revoir sa routine skincare pour révéler un teint parfait !

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LIVE GRAND FROID - Comment prendre soin de sa peau en hiver ?  

Objectif cet hiver : Avoir une peau confortable, apaisée et non sensibilisée par les agressions extérieures qui irritent etabîment notre peau.

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