Je veux un teint hâlé

Il est possible d'obtenir un joli hâle, uniforme et lumineux sans même s'exposer ! Les caroténoïdes issus du curcuma, de l’abricot et de la carotte sont connus pour optimiser le bronzage tandis que les antioxydants retardent le vieillissement cellulaire. Pour augmenter l'apport journalier en béta-carotène, privilégiez les fruits jaunes, oranges et rouges, les carottes ou les tomates et concoctez-vous des jus frais à boire le matin. En cas d'exposition, privilégiez les protections solaires à indice 50 et évitez de vous exposer plus de 30 minutes par jour pour éviter de dépasser votre capital soleil et empêcher ainsi l'apparition des taches pigmentaires.