
Je fais de la rétention d'eau
Les compléments alimentaires idéaux pour lutter contre les problèmes de rétention d’eau et booster la perte de poids.
La rétention d’une importante quantité d’eau se manifeste souvent par un enflement de certaines parties du corps, des jambes lourdes et l’apparition de capitons
Conseils pratiques pour lutter contre le dysfonctionnement
:Pour accentuer l’effet de jambes légères , nous vous conseillons de compléter votre cure avec des massages hydriques : tout simple, orientez le jet d’eau froide de votre douche sur vos cuisses et vos mollets . Cela aura une action raffermissante et stimulatrice de la circulation du sang . Pour les soins topiques à associer à la cure : massez vous les jambes avec des huiles stimulant le système lymphatique , une grande aide contre la peau d’orange notamment ! Le palper-rouler est aussi très recommandé, même au niveau de l’ abdomen ! Pour les femmes enceintes , les collants ou bas de contention peuvent s’avérer très utiles. N’hésitez pas à surélever vos jambes sur un coussin la nuit pour que le sang circule bien. Parfois, on ne gonfle pas à cause d’une rétention d’eau mais à cause d’une sensibilité au gluten . N’hésitez pas à adapter votre régime alimentaire avec une diététicienne pour identifier la cause des gonflements.
En parlant alimentation … :
Certains aliments stimulent naturellement l’élimination de l’eau par les voies urinaires : l’ asperge , grâce à sa teneur en potassium , permet d’éliminer et de dégonfler et participe au bon fonctionnement des intestins. Le genévrier nettoie et a des propriétés diurétiques . Contrairement à ce que l’on peut penser, il faut boire beaucoup d’eau , 1 à 2 litres d’eau pour éviter la déshydratation dans un premier temps mais surtout pour éviter que le corps ne retienne le peu d’eau que vous lui apportez normalement. Quand la consommation d’eau est basse, le corps à tendance à retenir cette dernière par précaution. Alors, à vos gourdes !
Coté sport, ça donne quoi ?
Sachez que certains sports sont indiqués pour lutter contre la rétention d’eau : natation , aquabike, aquagym. Ils se pratiquent dans l’eau froide donc rejoignent les douches de jets d’eau froide. Ces sports stimulent le retour veineux .
Et pour les soucis cardiaques ? :
Dans le cadre de pathologies comme l’ insuffisance cardiaque , certains médicaments font avoir des oedèmes. Une alimentation contrôlée en sel est de rigueur pour éviter de gonfler au niveau des membres inférieurs. Les patients ont d’ailleurs des kilos en trop mais ce n’est que de l’eau. Les compléments alimentaires D-LAB ne présentent aucune contre-indication connue quant à leur prise simultanée avec un traitement, cependant nous vous conseillons vivement de solliciter l’avis de votre médecin.