J'ai la peau ultra-sensible, sèche ou déshydratée

Une peau sensible, sèche et déshydratée peut être à l'origine de certains inconforts comme des rougeurs, des desquamations ou des tiraillements causées par un manque d'hydratation à l'intérieur des cellules ou par une membrane cellulaire trop fine qui laisse l'eau s'échapper. L’acide hyaluronique et les omégas 3, 6 et 9 sont des actifs indispensables pour renforcer la barrière cutanée, maintenir un bon niveau d’hydratation et lutter contre les inflammations. Il est également essentiel de boire au moins 1.5L à 2L par jour, de privilégier les aliments riches en acides gras insaturés comme les graines de lin, l'huile d'olive, de colza, les graines de tournesol, l'avocat ou les amandes.