Weightloss :
Wie kann man seinen Stoffwechsel ankurbeln?
Neigen Sie dazu, leicht an Gewicht zuzunehmen und finden es schwierig, es wieder loszuwerden? Wenn Sie Schwierigkeiten bei der Verdauung haben und generell wenig Energie haben, liegt das wahrscheinlich an einem langsamen Stoffwechsel.
In diesem Artikel enthüllen wir unsere besten Tipps, um Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Gewichtsverlust fördern ! Sie werden auch die wichtigsten Kuren von D-LAB kennenlernen: die Fat-Burning-Programm und die Enzymatischer Schlankheitskomplex.
Was ist Metabolismus?
Metabolismus ist der Prozess, bei dem unser Körper Nahrung in Energie umwandelt. Der Körper zieht aus den aufgenommenen Kalorien die Energie, die für das reibungslose Funktionieren der Muskeln, des Gehirns, der Zellen und der Organe benötigt wird. Zu diesem Grundstoffwechsel kommt noch der Energieverbrauch bei körperlicher Betätigung hinzu.
Der Stoffwechsel verläuft je nach Häufigkeit der Bewegung, Alter oder sogar Größe des Einzelnen mehr oder weniger schnell. Ein langsamer Stoffwechsel bedeutet, dass der Körper leicht Fett als Energiereserven speichert. Er zeichnet sich auch durch eine langsame Verdauung und Schwierigkeiten beim Aufbau einer festen Muskelmasse aus.
Wenn Sie einen langsamen Stoffwechsel haben, brauchen Sie keine Panik zu haben! Es gibt nämlich viele Tipps, um den Stoffwechsel anzuregen und so die Gewichtsabnahme zu fördern.
Wie kann man seinen Stoffwechsel ankurbeln?
- Körperliche Aktivität
Einer der einfachsten Wege, Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, ist regelmäßiges Training und mehr Bewegung. Körperliche Aktivität ist wichtig, um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen. Durch die Erhöhung Ihres Kalorienverbrauchs wird Ihr Körper auf Ihre Fettreserven zurückgreifen. Sie werden Gewicht verlieren und Muskelmasse aufbauen.
Kraftsportarten, wie z. B. Bodybuilding mit Gewichten, sind besonders empfehlenswert, um Fett durch Muskeln zu ersetzen. Sie erhöhen den Kalorienverbrauch im Ruhezustand. So gelangen die aufgenommenen Zucker in die Muskeln, um sie mit Energie zu versorgen, und Ihr Körper speichert kein Fett.
- food
Lebensmittel sind natürlich ein bestimmender Faktor in unserem Stoffwechsel. Wenn Sie Ihren Stoffwechsel steigern wollen, setzen Sie auf Lebensmittel mit einem niedrigen Kohlenhydrat- und einem hohen Eiweißgehalt.
Kohlenhydrate verlangsamen den Stoffwechsel und führen zu einer Zunahme der Fettmasse, während Proteine den prozentualen Anteil der verbrauchten Energie um 15-30% steigern.
Wenn die Reduzierung der Kohlenhydrateinnahme kompliziert ist, bevorzugen Sie die komplexen Kohlenhydrate, die z. B. in Vollkorn enthalten sind, da sie reich an Ball aststoffen sind und das Sättigungsgefühl steigern.
Es gibt auch Lebensmittel, die als "Carb-Blocker" bekannt sind. Sie machen eine kohlenhydratarme Ernährung möglich, indem sie die Verdauung von Starken hemmen und komplexe Kohlenhydrate blockieren.
Am beliebtesten ist White Kidney Bean Extract, der in unserem Enzymatic Slimming Complex . Es enthält ein Enzym, das den Körper daran hindert, Kohlenhydrate in Zucker umzuwandeln. Es verhindert auch den Prozess, bei dem Zucker als Fette gespeichert werden.
Andererseits sind bestimmte Lebensmittel dafür bekannt, den Stoffwechsel zu verbessern, sie werden als "Fettverbrenner" bezeichnet. Diese Nahrungsmittel stimulieren die Thermogenese, einen Mechanismus, durch den der Körper Wärme produziert. Aufgrund dessen steigt der Stoffwechsel und damit auch die Verbrennung von Energie. Dies optimiert den Gewichtsverlust.
Zu den bekanntesten gehören:
- Chili Peppers : Der aktive Bestandteil von Chilipfeffern ist Capsaicin, ein chemischer Bestandteil, der Chilipfeffern ihren unverwechselbaren Geschmack und ihr brennendes Gefühl verleiht. Capsaicin erhöht jedoch die Temperatur Ihres Körpers, sein Verzehr verursacht einen Hitzeschub, der den Körper dazu zwingt, Energie zu produzieren.
- The kola nut Die Kolanuss ist reich an Koffein und hat lipolytische Eigenschaften: Sie stimuliert und beschleunigt die Verbrennung von Fett, um Energie zu produzieren.
- Grüner Tee Das enthaltene Thein erhöht den Grundumsatz, was den Energieverbrauch fördert. Die im grünen Tee enthaltenen Gerbstoffe verringern die Aufnahme von Fetten durch unseren Körper.
- Pineapple Die Schale enthält Bromelain, ein Enzym, das als "fettabbauendes Enzym" bezeichnet wird, weil es buchstäblich Proteine bei der Verdauung angreift. Pineapple ist das fettverbrennende Lebensmittel schlechthin.
- Papaya Papaya-Fruchtfleisch enthält das Enzym Papain, das Proteine auflöst, die Verdauung beschleunigt und die Absorption fördert, ein Prozess, der den Stoffwechsel steigert und Fett verbrennt.
Nahrungsergänzungsmittel: eine einfache und effektive Lösung
Zeitmangel oder Mittel, einen Lebensstil zu ändern ist nicht immer einfach...
Die Einnahme von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist eine einfache und effektive Lösung, um Ihren Stoffwechsel anzukurbeln und Fett zu verbrennen, selbst wenn Sie sich nicht bewegen. Aus diesem Grund bietet D-LAB eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln an, um Ihren Problemen gerecht zu werden.
Dieses Programm besteht aus 30 Inhaltsstoffen, die synergetisch wirken, um den Stoffwechsel anzukurbeln und einen dauerhaften Gewichtsverlust zu fördern.
- the Activator of Metabolism macht es dank seiner Zusammensetzung aus hochdosierten Vitaminen und Mineralstoffen möglich, die Stoffwechselrate zu erhöhen. Dank aktiver Inhaltsstoffe wie Kolanuss, Cayennepfeffer, Mate und Ginseng stimuliert es die Thermogenese, einen Mechanismus, durch den der Körper Wärme produziert.
- The Active Energy Complex wirkt auf die Fettverbrennung, um beim Abnehmen zu helfen.
- Schließlich wird die Slimming Detox verbessert die Verdauung und fördert die Ausscheidung der täglich angesammelten Giftstoffe. Ein sauberer Körper eliminiert besser und schneller.
85% beobachten eine schlankere Silhouette und eine deutliche Reduzierung der lokalisierten Plumpheit*.
The Enzymatic Slimming Complex:
Diese innovative Formel ist reich an 100% natürlichen Verdauungsenzymen, die die Gewichtskontrolle und den Gewichtsverlust fördern. Die aktiven Inhaltsstoffe fördern die Verdauung und die Verbrennung von Fett und bekämpfen Cellulite:
- Lipase bricht Fettmoleküle, Triglyceride, in einfachere Moleküle, die als Energiequelle genutzt werden. .
- Papain und Bromelain sind starke pflanzliche Enzyme aus Papaya und Pineapple, die die Bildung und Speicherung von Triglyceriden im Körper einschränken. Sie helfen, Fett abzubauen und überschüssiges Wasser abzuleiten. Diese beiden kombinierten Wirkungen bieten eine wertvolle Hilfe bei der Bekämpfung von Cellulite.
- White kidney bean extract hilft den im Körper aufgenommenen Zucker, der als Triglyceride gespeichert wird, reduzieren
Cola-Extrakt ist ein hervorragendes Stimulans für die Gewichtsabnahme. Es wirkt wie ein echter Stoffwechselbooster, indem es den Kalorienverbrauch beschleunigt und die Fettverbrennung aktiviert.
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