In diesem Artikel beschreibt Célia Vepori Lucciardi, Kosmetikerin und Gründerin des Instituts A Perla Rara zeigt Ihnen, wie Sie die Sonne sicher genießen können!
L'exposition au soleil et le bronzage ont été mis à la mode en 1920 par Coco Chanel. Mais à cette époque, on ne pouvait pas connaître les conséquences des expositions répétées à cet ami chaleureux, car on arborait alors ombrelles et chapeaux à larges bords pour conserver le teint laiteux des héroïnes de romans.
Heutzutage wird nur in der westlichen Welt ein gebräunter und matter Teint propagiert. In einem Großteil der restlichen Welt ist es genau umgekehrt: Ein heller Teint ist ein Zeichen von Schönheit, Reinheit und sozialem Erfolg.
Beaucoup de compléments alimentaires solaire ont fait leur apparition les dernières années sur le marché pour répondre à cette demande occidentale.
Die Strahlen der Sonne setzen sich aus mehreren Kategorien zusammen: Infrarot, sichtbares Licht, Ultraviolett, Röntgenstrahlen und Gammastrahlen.
Aujourd’hui nous allons développer l’axe des ultraviolets qui sont les rayonnements les plus nocifs de la liste . Ils sont classés en trois types : les UVC, les UVB et les UVA. En voici quelques précisions.
Les UVC sont les rayonnements les plus dangereux des ultraviolets . Utilisés comme germicides dans les hôpitaux, ils s’attaquent aux molécules biologiques en touchant l’ADN, ce qui leur confère un potentiel cancérigène très important. Heureusement, la couche d’ozone empêche la presque totalité de leur passage en les filtrant.
Les UVB sont les grands responsables du « coup de soleil » . Ils induisent des dégénérescences cellulaires qui amènent au mélanome, le cancer de la peau. En effet, ils génèrent des désordres moléculaires qui, à force d’être répétés, saturent le système de réparation de l’ADN et entraînent des «erreurs » dans le génome des cellules atteintes.
UVA-Strahlen verursachen die sogenannte aktinische (d. h. sonnenbedingte) vorzeitige Hautalterung und die beschleunigte Entwicklung von Pigmentflecken. Obwohl UVB-Strahlen die Hauptursache für Hautkrebs sind, können auch UVA-Strahlen zu Hautkrebs beitragen. Sie sind für die Produktion von freien Radikalen verantwortlich. Diese Moleküle setzen Kettenreaktionen in Gang, die die DNA, Proteine und Lipide verändern und Krebszellen erzeugen. Vorsicht: Diese UV-Strahlen dringen auch durch Glasscheiben.
Sommaire
I. Exposition au soleil et bronzage
Melanozyten befinden sich in unseren Zellen und produzieren ständig Melanin, das sind biologische Pigmente, die unsere Haut-, Haar- und Augenfarbe charakterisieren werden.
Die Sonne wird diesen Prozess anregen, indem sie noch mehr Melanin produziert, das in die Hautzellen freigesetzt wird und die Haut bräunlich färbt.
Les UVA vont dans un premier temps entraîner la « pigmentation immédiate » qui donne un bronzage rapide mais éphémère. Quelques jours plus tard, va apparaître une pigmentation dite retardée, celle du bronzage. Ce dernier est à son maximum au bout de 20 jours.
Während dieser Zeit wird die Haut dicker. Dies ist eine natürliche Reaktion, die uns vor der Sonne schützen soll. Aber Vorsicht: Diese Verdickung bietet keinen ausreichenden Schutz.
Wie bereitet man seine Haut auf die Sonne im Sommer vor?
Heure idéale pour bronzer
Pour obtenir un bronzage optimal tout en minimisant les risques, il est recommandé de s'exposer au soleil en dehors des heures les plus chaudes de la journée. En effet, entre 10h et 16h, les rayons UV sont les plus intenses et donc les plus dangereux.
Quelle durée pour un bronzage optimal ?
La durée d'exposition idéale varie en fonction du type de peau. Pour les peaux claires, il est conseillé de ne pas dépasser 15 à 20 minutes d'exposition directe par jour. Pour les peaux plus foncées, cette durée peut être légèrement augmentée, mais il est toujours crucial de ne pas exagérer pour éviter les coups de soleil et les dommages à long terme.
II. Le coup de soleil: une réalité
En cas de trop forte exposition, les UVA et UVB vont léser notre peau et créer un érythème solaire , appelé plus communément « coup de soleil ».
Celui-ci atteint son intensité maximale au bout de 24h environ . Il n’est pas une réelle brûlure mais une réaction inflammatoire des cellules.
Denn UVB-Strahlen zerstören unsere Zellen, was sich durch eine Rötung bemerkbar macht. Dann lösen sich die Zellen ab und wir schälen uns.
Das Peeling ist sehr riskant, da diese Zellen ein hohes Potenzial für eine krebsartige Transformation haben.
Jedes Mal, wenn die Haut UV-Strahlen ausgesetzt ist und sich bräunt oder verbrennt, wird jede Zelle in der Haut verändert, ebenso wie die DNA. Obwohl die Haut oberflächliche Schäden wie Sonnenbrand reparieren kann, bleiben die Schäden an den Hautzellen und der DNA bestehen.
Les dangers de la surexposition
La surexposition au soleil peut entraîner des conséquences graves pour la peau. Outre les coups de soleil, elle peut provoquer des dommages à long terme tels que le vieillissement prématuré, des taches pigmentaires et un risque accru de cancer de la peau. Il est donc essentiel de se protéger adéquatement et de limiter le temps passé au soleil.
III. Le vieillissement actinique: les risques associés
Die sonnenbedingte Alterung ist eine Alterung, die sich von der chronologischen Alterung unterscheidet. Der erste Unterschied besteht darin, dass sie eine vorzeitige Alterung induziert.
Außerdem ist eine sonnenbedingte Alterung völlig unstrukturiert: Falten entstehen völlig unkontrolliert, während eine chronologische Alterung zuerst die Mimikfalten und dann die Falten, die durch das Absinken der Haut verursacht werden, verstärken würde.
Die Falten sind tiefer und viel zahlreicher, die Haut verliert schnell an Elastizität. Auch Pigmentflecken treten auf.
Les conséquences et leurs causes
Le vieillissement actinique est causé par une exposition prolongée aux rayons UV, qui endommagent les fibres de collagène et d'élastine de la peau. Cela entraîne une perte de fermeté et d'élasticité, ainsi que l'apparition de rides profondes et de taches pigmentaires. Les radicaux libres générés par les UV jouent également un rôle clé dans ce processus de vieillissement prématuré.
IV. La vitamine D: un allié du soleil
L’hiver : protégez votre peau avec un indice de protection 25-30 minimum que vous renouvellerez au cours de la journée. Faites attention lors de vos déplacements en ville/voiture et protégez-vous derrière les vitrages.
An regnerischen oder grauen Tagen sollten Sie daran denken, dass die Sonnenstrahlen durch die Wolken dringen, die nur 50 % der ultravioletten Strahlung filtern. Hüten Sie sich also vor nebligem Wetter, das scheinbar ohne Sonne ist.
Au printemps , préparez votre peau au soleil en l’exfoliant pour la régénérer et créer une base saine. Augmenter l’indice de protection de votre crème solaire pour répondre aux nouvelles journées ensoleillées.
Befeuchten Sie Ihre Haut und zwingen Sie sich, etwas zu trinken. Bereiten Sie Ihre Haut auf die Sonne vor, indem Sie D-LAB Aktiver Sonnenkomplex die den Teint auch ohne Sonne bräunt und die Haut auf die Bräune vorbereitet.
Diese Kur ist reich an Antioxidantien und Radikalfängern. Sie wird Ihre Haut verschönern und ihr gleichzeitig alle notwendigen Elemente zuführen, um ihre Widerstandskraft zu erhöhen und sie so besser zu schützen.
Pendant l’été , un indice 50 sera fortement recommandé avec protection UVA à large spectre . Veillez à bien renouveler votre crème toutes les deux heures au maximum et privilégiez toujours les filtres 100% naturels pour vous et notre environnement.
Vermeiden Sie auch mit Sonnencreme das Faulenzen in der Sonne und tragen Sie auf Reisen einen Hut mit breiter Krempe.
Die Duo Eclat-Total réunit le Complexe Soleil et le Complexe Peau Apaisée pour intensifier le bronzage et apporter à la peau une protection totale contre les méfaits du soleil.
On retrouve notamment dans le Beruhigter Hautkomplex ein mikroverkapselter Melonenextrakt mit SOD-Titer. SOD spielt eine wesentliche Rolle bei der Vermeidung von oxidativem Stress und bietet außerdem einen sehr hohen Schutz vor UV-bedingten Schäden, was es zu einem idealen Verbündeten im Sommer macht. Sie bieten dann eine bessere Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut gegen UV-Strahlen und Sonnenbrand und reduzieren gleichzeitig UV-bedingte Entzündungen.
A l’automne, c’est le moment de l’irruption des boutons . En effet, pour se protéger des UV, la peau se défend de l’agression du soleil en s’épaississant. Ce surplus crée une obstruction de l’orifice des glandes sébacées et donne naissance à des microkystes et autres comédons enflammés.
Wenn die Haut nicht mehr der Sonne ausgesetzt ist, wird sie wieder dünner und nimmt ihre ursprüngliche Form an. Dann wird es schwierig, und die Haut sammelt sich an. Dann ist ein sanftes Peeling angesagt und die Skin-Perfect-Programm ermöglicht einen kompletten Reset Ihrer Haut durch ihre Entgiftung und Regeneration.
V. Exposition au soleil : Nos solutions dédiées
Winter: Schützen Sie Ihre Haut mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens25-30, den Sie im Laufe des Tages immer wieder erneuern. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie in der Stadt/im Auto unterwegs sind und schützen Sie sich hinter Glas.
An regnerischen oder grauen Tagen sollten Sie daran denken, dass die Sonnenstrahlen durch die Wolken dringen, die nur 50 % der ultravioletten Strahlung filtern. Hüten Sie sich also vor nebligem Wetter, das scheinbar ohne Sonne ist.
Bereiten Sie Ihre Haut im Frühling mit einem Peeling auf die Sonne vor, um sie zu regenerieren und eine gesunde Grundlage zu schaffen. Erhöhen Sie den Lichtschutzfaktor Ihrer Sonnencreme, um den neuen Sonnentagen gerecht zu werden.
Befeuchten Sie Ihre Haut und zwingen Sie sich, etwas zu trinken. Bereiten Sie Ihre Haut auf die Sonne vor, indem Sie D-LAB Aktiver Sonnenkomplex die den Teint auch ohne Sonne bräunt und die Haut auf die Bräune vorbereitet.
Diese Kur ist reich an Antioxidantien und Radikalfängern. Sie wird Ihre Haut verschönern und ihr gleichzeitig alle notwendigen Elemente zuführen, um ihre Widerstandskraft zu erhöhen und sie so besser zu schützen.
Im Sommer wird ein Lichtschutzfaktor 50 mit UVA-Schutz mit breitem Spektrum dringend empfohlen. Achten Sie darauf, Ihre Creme höchstens alle zwei Stunden zu erneuern und bevorzugen Sie immer 100% natürliche Filter für Sie und unsere Umwelt.
Vermeiden Sie auch mit Sonnencreme das Faulenzen in der Sonne und tragen Sie auf Reisen einen Hut mit breiter Krempe.
Die Duo Eclat-Total kombiniert den Sunshine Complex und den Soothed Skin Complex, um die Bräune zu intensivieren und die Haut umfassend vor den schädlichen Auswirkungen der Sonne zu schützen. Insbesondere die Beruhigter Hautkomplex ein mikroverkapselter Melonenextrakt mit SOD-Titer. SOD spielt eine wesentliche Rolle bei der Vermeidung von oxidativem Stress und bietet außerdem einen sehr hohen Schutz vor UV-bedingten Schäden, was es zu einem idealen Verbündeten im Sommer macht. Sie bieten dann eine bessere Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut gegen UV-Strahlen und Sonnenbrand und reduzieren gleichzeitig UV-bedingte Entzündungen.
Im Herbst ist es Zeit für den Ausbruch von Pickeln. Um sich vor UV-Strahlen zu schützen, wehrt sich die Haut gegen die aggressive Sonneneinstrahlung, indem sie sich verdickt. Dieser Überschuss führt zu einer Verstopfung der Öffnung der Talgdrüsen und lässt Mikrozysten und andere entzündete Mitesser entstehen.
Wenn die Haut nicht mehr der Sonne ausgesetzt ist, wird sie wieder dünner und nimmt ihre ursprüngliche Form an. Dann wird es schwierig, und die Haut sammelt sich an. Dann ist ein sanftes Peeling angesagt und die Skin-Perfect-Programm ermöglicht einen kompletten Reset Ihrer Haut durch ihre Entgiftung und Regeneration.
