Die ersten grauen Haare sind aufgetaucht und Sie haben sie nicht so früh erwartet?
Haben Sie sich die richtigen Fragen gestellt? Vielleicht ist es genetisch bedingt? Vielleicht liegt es an einer Mangelerscheinung?
Unser Haar besteht aus Keratin, einem Protein, das reich an Vitaminen der B-Gruppe (B5,B8 und B9), Aminosäuren (Lysin, Methionin, Cystin), Zink, Eisen und Kupfer ist.
Afin que nos cheveux soient en bonne santé, il est important d’apporter tous ces nutriments à notre fibre capillaire afin de lutter contre des agressions extérieures pouvant être responsables de carences et d’une apparition de cheveux blancs précoce. Découvrez la gamme D-LAB de traitements cheveux.
Aber woher kommt dann unsere Haarfarbe?
Melanin ist für die Färbung der Haare, die Hautfarbe und die Augenfarbe verantwortlich.
Es ist ein natürliches Pigment, dessen Synthese von der Aminosäure Tyrosin gesteuert wird. Wenn es zu einem Melaninmangel kommt, erscheinen die ersten grauen Haare. Ein niedriger Melaninspiegel kann durch Vitaminmangel, aber auch durch eine krankhafte Störung wie Vitiligo verursacht werden.
Entdecken Sie in diesem Artikel die Mängel, die für graue Haare verantwortlich sein können.
Warum haben wir weiße Haare?
Melanozyten produzieren unter der Kontrolle von Tyrosin das Melanin, das für die Färbung unserer Haare verantwortlich ist. Wir alle haben unterschiedliche Pigmente, was unsere Vielfalt ausmacht.
Mit zunehmendem Alter erschöpft sich der Melaninspiegel, sodass das Haar schließlich nicht mehr gefärbt wird, sondern weiter wächst.
Wenn der Mangel nicht genetisch bedingt ist oder mit der natürlichen Alterung der Zellen zusammenhängt, handelt es sich wahrscheinlich um einen Mangel an Nährstoffen und Mikronährstoffen.
Die Fragen, die Sie sich stellen sollten : Welche Ernährungsgewohnheiten haben Sie? Wie ist Ihr Lebensstil? Steht Ihr Körper unter Dauerstress, der zur Oxidation der Zellen führt? ?
Vor dem 30. Lebensjahr gilt das Auftreten von grauen Haaren als frühzeitig und ist zu einer echten Frage geworden.
Forschungen haben den Finger auf bestimmte Faktoren gelegt, die für den Melaninmangel verantwortlich sein können.
Wenn Sie sich unausgewogen ern ähren, werden die notwendigen Nährstoffe also nicht in ausreichender Menge zugeführt und geben verschiedenen äußeren Einflüssen die Möglichkeit, das Haar zu schwächen.
Die Nährstoffe, aus denen das Keratin besteht, erreichen die Haarzwiebel nicht, und sie wird nicht mehr richtig durchblutet, was zu Mangelerscheinungen führt.
Die verschiedenen Vitaminmängel
Vitamin B9-Mangel:
Vitamin B9 auch Folsäure genannt ist an zahlreichen Aktionen im Körper beteiligt, z. B. hilft es beim Wachstum von Haaren und Nägeln, stimuliert das Nerven- und Immunsystem und produziert rote Blutkörperchen, die den Sauerstoff im Blut dorthin transportieren, wo die Haarzwiebel ihre Nährstoffe herbekommt.
Ein Mangel an Vitamin B9 kann dann zu Anämie führen , d. h. zu einem Mangel an Eisen im Blut, das für die Gesundheit unserer Haare und die Sauerstoffversorgung der Zellen durch die Blutgefäße notwendig ist, aber auch zu einer Zunahme von weißen Haaren und Haarausfall.
Vitamin B5-Mangel:
Vitamin B5 auch Pantothensäure oder Bepanthen genannt ist einer der Hauptbestandteile des Keratins, daher ist eine ausreichende Zufuhr für gesundes und kräftiges Haar notwendig.
Es ist unentbehrlich bei der Vorbeugung gegen frühzeitiges Ergrauen der Haare, bei der Pflege der Haare und der Schleimhäute, aber auch bei der Bildung von Antikörpern zur Verbesserung des Immunsystems. Im Falle einesMangels kann es zu einem frühzeitigen Auftreten von grauen Haaren, aber auch zu geschwächtem Haar führen.
Vitamin B1-Mangel:
Vitamin B1 auch Thiamin genannt ist wichtig für die Vorbeugung von Komplikationen bei Krankheiten wie Diabetes, es trägt auch zu einer guten Funktion des Nervensystems bei.
Ein Mangel an Thiamin kann zu vorzeitigem Ergrauen der Haare führen.
Vitamin-B12-Mangel:
Vitamin B12 hat eine wichtige Rolle im Körper, es ist an der Umwandlung von Nahrung in Energie beteiligt, außerdem ist es an der Pigmentierung der Haare und der Erhaltung ihrer Farbe beteiligt.
Beieinem Mangel an Vitamin B12 ist das Auftreten von grauen Haaren eine der Hauptfolgen.
Vitamin-B3-Mangel:
Vitamin B3 trägt zur Zellerneuerung bei und wirkt oxidativem Stress entgegen , der die Degeneration der Kopfhautzellen verursacht.
Ein Mangel an Vitamin B3 kann eine Oxidation der Zellen zur Folge haben und zugrauen Haaren führen.
Natürliche Lösungen für weißes Haar
Für Defizite ausgleichenWenn Sie sich nicht sicher sind, können Sie alle diese Vitamine über die Nahrung aufnehmen. Wenn dies nicht der Fall ist, können Sie sich entscheiden für ein Nahrungsergänzungsmittel für die Haare geeignet als melaninreiche Ergänzung. Er bringt einen echte Unterstützung zu Ihren Melanozyten und aktiviert die Pigmentierung von Zellen, denen Melanin fehlt.
Sie können sich also gesund und abwechslungsreich ern ähren, indem Sie Obst und Gemüse mit vielen Vitaminen der B-Gruppe wie Avocados, Brokkoli, Spargel, Mais, Karotten und Blumenkohl, fetten Fisch mit viel Omega 3 und 6, pflanzliche Öle, Eier und Meeresfrüchte, aber auch Nüsse wie Walnüsse, Haselnüsse und Mandeln zu sich nehmen.
Zögern Sie nicht, Vollkorn statt raffiniertem Getreide zuzuführen und den Zuckerkonsum einzuschränken.
Alle diese Lebensmittel sind reich an Nährstoffen und Mikronährstoffen, die dieHaarzwiebel mit der nötigen Menge versorgen, damit sie sich das, was sie braucht, aus dem sauerstoffreichen Blutkreislauf holen kann.
Heutzutage hat man jedoch festgestellt, dass all diese Lebensmittel nicht mehr von so hoher Qualität sind, sodass Sie Ihrem Haar nicht alles, was es braucht, in ausreichender Menge zuführen.
Es gibt natürliche Lösungen für graues Haar. Wenn Sie sich für natürliche Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, liefern Sie alle Elemente, die Sie auf Ihrem Teller finden können, isoliert und hochdosiert. Eine echte Unterstützung!
Geeignete Nahrungsergänzungsmittel für weißes Haar
D-LAB ist eine französische Marke für Nahrungsergänzungsmittel, die in Frankreich hergestellt werden. Uns liegt das Wohlbefinden jedes Einzel nen am Herzen und wir möchten natürliche Lösungen anbieten, die 100% clean sind, keine Nanopartikel enthalten, keine umstrittenen Substanzen enthalten und nicht an Tieren getestet wurden.
Wir bieten Nahrungsergänzungsmittel für verschiedene Problematiken und insbesondere für graues Haar an: Melanin-Absolue zur Rettung Ihres grauen Haars.
Unsere Formel ist reich an Vitamin B8 auch Biotin genannt, um die Haarfaser zu stärken, den Haarausfall zu reduzieren und vor freien Radikalen und stressbedingter Oxidation zu schützen.
Unser Labor hat einen innovativen Komplex entwickelt, der mit Keratinhydrolysat (Molekül, das die Haarfaser aufbaut) angereichert ist, das natürlich von Melanin pigmentiert wird.
Eine Formel, die die Haarfarbe signifikant verdunkelt und deren Wirksamkeit in einer klinischen Studie untersucht wurde. Sie können sich also mit geschlossenen Augen für diese Formel entscheiden und eine Kur über 4 bis 6 Monate durchführen, um das Zellgedächtnis Ihrer Zellen zu aktivieren und die Haarzwiebel mit allen hochwertigen Nährstoffen, die sie benötigt, in ausreichender Qualität zu versorgen.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Sie Ihre Haarroutine und Ihren Lebensstil ändern sollten, um das Auftreten von grauen Haaren zu minimieren.
Entscheiden Sie sich für eine natürliche Routine mit Kosmetika, die auf Ihr Haar und Ihre grauen Haare abgestimmt sind, eine natürliche Routine ohne Parabene.
Schränken Sie den Zuckerkonsum ein und beschränken Sie sich auf Zigaretten, die eine schädliche Wirkung auf Ihr Haar haben. Denn Nikotin wirkt sich auf die Haarfollikel aus.
Schließlich sollten Sie den Alkoholkonsum einschränken und sich regelmäßig körperlich betätigen.